在忙碌的生活节奏中，一份营养丰富的早餐尤为重要。一碗燕麦牛奶黑芝麻糊搭配新鲜水果，不仅简单易做，而且能让你在早晨迎接全新的一天。
享受美味的燕麦牛奶黑芝麻糊早餐
炒香黑芝麻和燕麦
首先，准备生黑芝麻和即食燕麦。将黑芝麻放入锅内小火炒至香脆后盛出备用。如果使用熟芝麻，可以省略这一步。接着，炒熟即食燕麦也取出备用。
打粉和熬煮
将炒香的黑芝麻和燕麦放入搅拌器中打成粉末状。接下来，在锅内倒入适量牛奶，加入黑芝麻燕麦粉。大火煮开后转小火，持续煮至糊状。喜欢口感干爽的可以稍作熬煮，想要更甜的口味可以添加少许冰糖，但务必小心不要煮糊了哦。
品尝与分享
最后，将燕麦牛奶黑芝麻糊倒入碗中，搭配新鲜水果或坚果，一份美味营养的早餐就完成啦！不仅满足了胃口，还为身体补充了所需的能量和营养。快来尝试制作这道简单又健康的早餐，享受美好的一天吧！
结语
燕麦牛奶黑芝麻糊早餐不仅美味可口，而且