中央空调水机如何快速补水
早上起床后一定要喝一杯白开水吗？有什么好处？
早上起床后一定要喝一杯白开水吗？有什么好处？
早晨空腹喝水没有绝对的对与错，要因人而异。
健康人群
我们经过一晚上的休息，没有及时补充水分，晨起身体处于缺水的状态，此时喝一杯水，可以稀释血液浓度，使血流更加顺畅。
空腹喝水，水可直接进入大肠，可促进大肠蠕动，有利于排除宿便。
但晨起空腹喝水要注意量和温度。
比较适合的饮水量为150-200ml，温度在30-35℃的温开水，水温接近体温不会对肠胃造成刺激，更易吸收。
高血压患者、肾功能异常人群
早晨是一天中血压的一个高峰时段，若空腹过量饮水，会增加血容量，导致血压更高。肾脏功能不好的人，早晨空腹过量饮水会增加肾小球的压力，易加重原有疾病。
这两类人群在晨起饮水的时候，要特别注意水量。
正确的空腹饮水时间
刷牙后，早餐前。刷牙前喝水容易将口腔内的细菌一起冲到体内，不利于健康，因此晨起空腹饮水一定要先刷牙。
更多健康咨询欢迎关注众药空间头条号
富氢水机出的水没气泡了？
不是。
如果使用的是纯净水，是没有气泡产生的，因为纯净水没有矿物质做介质无法电解。所以建议大家使用干净的矿泉水。纳诺巴伯的富氢水机设备没有净水功能，在给饮用水水箱补水时，需确保加入的是符合饮用水标准的水源。
新产品初期使用，氢浓度会逐步上升，连续使用1周左右，出水氢浓度稳定并达到产品设计的氢浓度标准。首次开机和间隔十分钟未取水情况下，按下取水开关后会延时5秒出水。超过3天未使用设备时，请倒掉水箱中的存水，并使用新水放掉几杯后再饮用。当出水流量显著减少时，请联系经销商更换滤芯。