自测心率的正确方法
儿童心率多少算正常，用什么可以测试？
儿童心率多少算正常，用什么可以测试？
儿童心率的正常范围波动很大，一般随年龄的增长而减慢，因为各个年龄阶段的心率范围不一样。新生儿的平均心率为每分钟125次，范围为每分钟70-190次，所以在这个范围内的波动被认为是正常的。1-12月龄儿童平均心率为120次/分，波动范围为80-160次/分。1-2岁儿童平均心率为110次/分，波动范围为80-130次/分。2-4岁儿童的平均心率为100次/分钟，范围为80-120次/分钟。孩子的左胸可以听到心跳，用计时器计时半分钟，把所数的次数乘以2，得到分钟数。
三星s10心率测试如何使用？
三星S10进入三星健康程序，然后在主页点击心率测量，将左右手均可的食指放在手机背部闪光灯的下方（有红色灯光提示）等待手机测量，大约需要十秒钟左右手机会得到心率数据，点击保存以便今后做对比使用。
苹果手机怎么测心率？
1、打开手机上的健康APP，在“ 浏览 ”页面点击列表里的【心脏】。
2、点击心电图（ECG），点击【设置】，输入出生日期等信息后完成设置即可。
设置完成后，在手表上打开心电图应用，把手指放在数码表冠上(无须按下)30秒，30秒结束后手机端会自动弹出测试结果通知。
荣耀30pro手机测心率怎么用？
荣耀30pro手机的测心率，可以通过app连接手环或者手表检测。
手机心率测量方法是需要借助辅助设备，如手环手表等外设才可以测量的，而用户只需下载“华为运动健康”APP就能实现测量心率的功能。
台阶测试是平稳心态吗?
台阶测试主要测的是你在变速运动后的心率恢复能力，这个通过刻意的调整呼吸是完全可控的，把台阶换成别的项目也一样，只不过台阶测试操作起来更加方便，占用空间小，所以被运用在大学生体测里。它不一定是最好的，但是是最适合中国校园来使用的，毕竟人多。
悦动圈手指检测是什么原理？
出现手机测心跳的原理是采取闪光灯来照射手指，手指里面就会显现出来毛细血管和摄像头来捕捉图像，能够根据明暗的变化来确定脉搏，可能跟正规的机器测出来有一些轻微的变化。
平时不要有紧张的情绪，保持个放松的心情，适当的进行一些有氧的运动来增强体质。