夜晚看电子书灯光怎么调节
自然光线下阅读好还是灯光下阅读好？
自然光线下阅读好还是灯光下阅读好？
要是在紫外线光照强的室外看书，眼睛会很难受。要是光线暗，云层厚一些的室外还可以。
灯光下阅读，最好选中等度数的灯具照明，不能太暗也不能太亮，无论太暗还是太亮的光线都不好。
室内阅读晚上开灯时间也不要过长，会影响睡眠，现代人都看电子书，我建议用听书的功能，减少对眼睛的伤害。
Kindle电子书在等灯下会反光吗？
Kindle电子书在等灯下不会反光吗
kindle电子书阅读器使用的是电子墨水屏，这种屏幕的特点就是在灯光的照射下反光后的显示效果与纸质书在灯光的照射下显示出的效果是一样的。而且这种电子墨水屏非常节能，只有在屏幕刷新的时候才会耗电，正常显示是不会耗电的。
阅读灯多少流明合适？
600流明。
一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux，所以最好再使用台灯作为局部照明。
室内刚能辨别人脸的轮廓，照度为20LX，下棋打牌的照度为150LX，看小说约需250LX，即25瓦白炽灯离书30-50厘米，书写约需要500LX，即40瓦白炽灯离书30-50厘米，看电视约需30LX，用一支3瓦的小灯放在视线之外就行了。
保持合适的照度，对提高工作和学习效率都有很大的好处；在过于强烈或过于阴暗的光线照射下工作学习，对眼睛都是有害的。
写字用什么灯光好？
什么灯光都可写字，不要太长久会对眼睛不好
书放筒灯灯光用暖白还是正白？
建议书房用筒灯暖白的，暖白光比较适宜，不像正白那么刺眼，而且他的光强会令人感到头晕，暖白光，光线比较稳定，自己看着比较舒服。
电纸书完全没有背光吗?只能在白天或灯光下看吗？
灯光昏暗一定会伤眼的，光线不足时眼睛会更用力地看东西，容易造成用眼疲劳；而且昏暗的光线让人看不清东西，又会拿近看的倾向，从而更容易造成近视。
kindle的话，只有kindle paperwhite这款机型有LED背光，灯光可调。
但是这样的背光要比手机平板好得多。
一般的手机平板的背光是从屏幕正面射出的，因此会有许多光线直射眼睛。
而电纸书的LED灯是安置在屏幕边缘的，灯泡埋在边框下面、屏幕上面，相当于十几个小小的台灯从侧面照射电子墨水屏表面，人从正面是看不见灯泡的，因此没有光线直射眼睛，人眼看到的都是漫射光，与其说是背光，其实也是一种前光灯，也算是外部光源。