哪种床垫对腰椎和颈椎病好
昂首床垫能缓解颈椎病吗？
昂首床垫能缓解颈椎病吗？
有没有使用或了解的同学，谢谢
可以的，且是比较好的方法，只需要利用好睡觉时间 就可以了，如下，昂首床垫还带有定制 的枕头，可以当普通床垫使用的。
颈椎不好，用昂首床垫来矫正好吗？
如下，常这样矫正好吗？谢谢
这个也叫护脊床垫，是很好的矫正颈椎腰椎的方法，它类似于爬行或倒走等。一种物理方法，原理叫麦肯基疗法。它有很多种使用方法，下面是一部分使用方法图片，请大家参考！
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冰兰和乐仕哪种床垫好？
乐仕床垫好，面料不错！主要是环保达标，对身体健康是没什么影响的，睡觉也挺舒服的，非常贴合身体！
回弹性很好，不变形，乳胶七区设计，要人的颈椎，脊椎保持放松的状态，均匀的分散人体各个部位的重量，极大的增加了人体和床垫的接触面积，减轻人体和床垫接触面的单位面积压力，使人体和床垫接触的部位非常放松，让人轻松进入熟睡状态。
颈椎病患者选什么床垫比较好？
由于长期在电脑旁，开车等原因现在患颈椎病的人越来越多，下面我给大家一些预防和床垫上的选择。
颈椎病的人建议用偏硬床垫，椰梦维做硬面，用毛毡贴面，最好加一层乳胶，这样睡起来既有硬面也会舒适。
如果一个人睡就用九区独立弹簧或者袋装静音独立弹簧就可以，但是不能用整网弹簧。
这两种弹簧作为软面支撑，如果感觉太硬也可以反过来使用。但是建议睡硬面。
睡眠枕头略微的放低点，尽可能的保障颈椎的平衡度，使血液循环更加流畅。
硬面椰梦维属于微弹性，加上防潮的毛毡和乳胶在保证舒适度的情况下能够平衡支撑身体3。
长期在电脑旁工作者预防缓解方法:
（1）平时多抬头扩展胸腔。最好半小时一次，下次8-12次。
（2）多扭动脖子，昂头，摇摆，挺胸，一般建议半小时一次，每次3组，一组约12-18秒保持动作。
（3）弯腰挺直动作，直弯，斜弯两种，。每次带动胯部前挺和后翘，每次半小时一次，一次5-8组。
（4）用手挒，对住疼痛不按压等动作。最好一小时一次，每次5-8次。
开车人建议靠背上总木珠靠垫对准颈椎，看车多用颈椎移动。