室外雾霾严重室内怎么办
室内空气不好怎么办？
室内空气不好怎么办？
保持室内空气流动是解决室内空气不好最有效的办法。
室内空气不好，多是由于室内通风不好，造成室内的浊气排不出去，室外新鲜的空气流不进来，无法形成空气对流，从而形成室内沉闷甚至有异味。
雾霾天气如何锻炼身体？
特殊天气运动锻炼，首先不建议进行，运动肯定会进行有氧呼吸，但是室外是雾霾天气，是背道相驰的事情，如果真要做的话，那就室内进行，在有限的空间做运动得注意几点，第一是注意自己能活动的空间，避免在锻炼的时候磕磕碰碰到自己，第二是热身运动不能少，简单一点热身操，第三就是选择恰当的运动，慢跑的话，有条件的可以用跑步机，做一些俯卧撑及低段位抬腿，也可以打打太极拳什么的，不会占多少地方