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什么是胎息？如何启动胎息？胎息可以自行启动及练习么？
什么是胎息？首先先说下，一呼一息之间的过程称为息！这个息就是胎息，气息。至于说胎息的对于身体的好处，网上有很多，可看可查。如何修练胎息？这点方法方式很多，适合自己的才是最合适的。最好是有人指导，练功过程中的问题和疑问可以得到急时解惑！我最近就找到了，专门修练的老师，一对一，指导。所以也有点小成！所以各位朋友，有疑问的可以相互交流，提高！