播音主持基本功训练 零基础
为什么学了很长时间还是朗诵不出好听的作品？学习朗诵很难吗？
为什么学了很长时间还是朗诵不出好听的作品？学习朗诵很难吗？
学习朗诵，要知道朗诵的基础知识，要掌握基本的发声技巧，要进行大量的针对性练习，坚持下去，才可能有所收获。当然，要想有进一步的发展，文学积淀和人文素养也是必不可少的。中国有句古话，功夫在诗外。朗诵亦然。
怎么坚持每天在家健身，如何制定计划？
很高兴回答您的问题，每天在家里健身，由于受到器械的限制，这里我向您推荐一个适合家庭的自重训练计划，您尝试一下，看看效果如何。
自重训练计划（训练前充分热身，训练后拉伸）
星期一.俯卧撑、仰卧起坐、原地波比跳
星期二.休息
星期三.TRX拉背、仰卧起坐、原地高抬腿
星期四.休息
星期五.靠墙蹲（做完动作拉伸）、仰卧起坐
星期六.休息
星期日.新一轮循环
希望我的回答能够帮助您，如果您有其他关于健身的问题，请您关注我。谢谢！