怎样才能找到自己感兴趣的事
心烦意乱的时候，如何快速调整自己？
心烦意乱的时候，如何快速调整自己？
无论你在体验烦躁悲伤或者是痛苦，任何的体验他们本身并没有问题。有问题的是我们的头脑的要求和评判。
当我们的头脑越想让自己改变，你的身体就会越抗拒改变，反而在那个你不想要的状态里持续更长的时间。
修行是在修我执，就是不断的去觉察你的假我和头脑，去追求某种宁静的状态。
执着于宁静的状态，也是在相里的一份执着。
所以无论你在跟谁学或者学习什么样的方法，最重要的都是关于放下头脑，通过身体进入当下的感知和体验当中。
如果你在烦躁你就是全然的体验烦躁；如果你在痛苦就是全然的体验痛苦，而不再对此有所评判，只是不加评判的去觉察和体验每个当下。
这样你就会慢慢地进入安详宁静的回归自我状态。
请问如何知道自己最擅长什么？
尤其是初入社会或职场，相信很多朋友都有这方面的困惑。各种迷茫彷徨，找不到兴趣方向，不知道有什么擅长？其实，找个安静的环境，独处没有外界干扰，深度思考下面的3个问题，就会有所启发了。
1.如何世界上所有的收入是一样的，你会做什么？
有人想做导游，可以周游世界。有人想做图书管理员，可以安静看书。有人想做作者，写出自己过往的人生经历，总结自己的同时也能影响别人，带来一些能量。
这时候你的第一选择，可以代表自身的某种职业倾向，作为参考。
2.结婚成家后，你希望自己的孩子从事什么工作？
一般来讲，父母对孩子的方向，就是一种对自己的期望。
作为父母，希望孩子都有个一技之长，这样在社会上才能糊口立足。有的建议孩子从医、做金融、当教师、学设计，考公务员等等。父母对孩子的期待，即为自己的期待。
3.如果只剩下十年的寿命，你会做什么？
乔布斯每天照镜子的时候，都会问自己：“假如今天是这辈子的最后一天，我会做什么？”这是他的行为风格。
你呢？从不同维度好好思考，个人、生活、事业几方面都进行构想。
个人，要去吃很多好吃的，要去哪些地方玩，看电影什么的，一个个来。
家庭，陪伴家人，享受温暖，聊聊家长里短。
事业，要想达到什么岗位，什么级别？成为那样的人，你该如何规划，才能去有效达成目标？
ok，以上三个问题，相信你会有大致的方向。
人生没有白走的路，每一步都会算数！
去好好经历，加油！
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