青少年素质拓展活动内容 体能训练的基本要求是什么?
体能训练的基本要求是什么?体能训练的基本要求:1.合理安排一般体能训练和专项体能训练一般体能训练全面发展运动员的体能,专项体能训练直接影响运动成绩的提高。应根据