中考坐位体前屈技巧教程 如何练坐位体前屈？
如何练坐位体前屈？坐位体前屈的练习方法方法如下：1、进行适当的准备活动，以充分舒展关节、韧带和肌肉，防止拉伤。2、并拢双腿直立于地面，前屈上体，至双手手掌接触到
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