工作紧张疲倦吃什么调节 焦虑症影响生活和工作，怎么克服？
焦虑症影响生活和工作，怎么克服？氧运动法。从生理健康意义上讲，有氧运动如快步行、跑步、游泳、骑自行车、跳健身操、爬山、滑冰等）是最理想的调节紧张、完善性格的方式
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