如何端正考试的心态
月考成绩出来后，“焦虑情绪”迅速蔓延，如何稳住考试失利的孩子？
月考成绩出来后，“焦虑情绪”迅速蔓延，如何稳住考试失利的孩子？
昨天晚上刚接了一个满心焦虑的妈妈的电话，她所说的第一句话就是：“刚上高一，月考就这么差，我都快被他活活气死了，这该怎么办好啊？”虽然隔着电话线，但是我能想象到这位妈妈的现状，应该是不停地在嘟囔，不停地在跺脚，在打电话之前应该还在不断地责备孩子。
我想说的是想要稳住考试失利的孩子，家长自己本身应该正确认识月考，不能表现得比孩子更焦虑；与其责怪孩子，不如和孩子一起来讨论问题；智慧的妈妈应该有举重若轻的能力，把自信和乐观传达给孩子。
家长首先保持好的心态，帮助孩子正确看待月考：月考仅仅是千米长跑中的一小段距离月考失利之后，很多家长表现得比孩子更焦虑，这种焦虑表现在脸上，吐发在言语中，肆意的表达对孩子的不满、责备、甚至否定。这对于本来就心情低落的孩子而言，无异于雪上加霜。此时此刻家长应该自己正确看待，同时也要把月考的目的和作用告诉孩子。
1、月考和中考或者高考有没有关系呢？可以说是有关系的，但是影响很小。就像千米长跑中，暂时有一小段的距离比较落后，是不是就一定是最后跑到终点的人呢？当然不是。月考仅仅代表了你在这一阶段学习状态和学习成绩不够理想。
2、有时考试失利比考试成功意义更重要。我经常说相对于中考和高考而言，此之前所有的考试都相当于演练。有些人在演练的失败中找到了自己的不足及时的与以弥补，知耻而后勇；有些人把一两次考试的成功当成高枕无忧的资本，对以后的学习散漫、轻视。不同的学习态度产生不同的结果，不言而喻。
3、不受其他人情绪的影响。很多家长见面聊的最多的就是孩子的学习问题，互相传染着焦虑的情绪，而满怀焦虑的家长又很容易把这样的情绪带给孩子。每个孩子的情况各不相同，彼此之间参考价值不大。而焦虑的情绪对孩子没有任何好处，很可能导致孩子对学习的抗拒或者恐惧。
不要让考试成为孩子的噩梦，无论成功或者失败，孩子都可以从考试中有所收获很多家长对孩子的成绩过于敏感，非常容易把很小的考试影响扩大化。一个孩子在成长中会经历很多次的考试，不应该把考试变成孩子的噩梦，而应该让孩子从考试中获得成功的喜悦或者失败的收获。
考试的本意就是检查学生的学习情况，尤其是日常考试。考得好当然值得喜悦，说明孩子在某一阶段对知识掌握的是比较扎实的。考差了是不是就应该郁闷呢？可能心情会有一点失落，但是也应该感到高兴，因为月考让你发现了自己学习中存在的问题，帮助你及时的调整学习的方式和方向。
有些孩子为了逃避家长的责罚，总是给考试失败找借口：粗心马虎了，考试身体不舒服了，考试紧张了。其实考不好只有一个原因：对知识点掌握的不扎实不熟练，其它的理由都只是借口。所以家长不要给孩子的考试太大的压力，让孩子能够正确的面对考试，从考试中有所收获，而不是千方百计的逃避交流这个话题。
家长的态度很大程度上影响到孩子，所以家长首先要纠正自己的心态。我觉得无论考得好坏，只要孩子能正确地看待考试，从考试中认识到自己的问题，给自己正确的评价，那么焦虑情绪自然也就云消雾散了。
学生的学习态度不端正怎么办？
题主的问题看似简单，不过这是很多家长抱怨的一个问题。更重要的是很多家长抱怨，却没有真正地去找原因，有部分找原因的还是只限于从他人身上找原因，这就是为什么很多孩子存在的普遍问题，能解决此问题的却是少之又少。
实际上解决这个问题也并不能，只需要两步走即可：
第一步，家长先从自己身上找原因，向内挖，找自己的原因。
比如很多家长在孩子儿时把孩子当做一个大玩具，所有的事情都是以自己或者成年人为中心，满足孩子的吃喝玩乐、只要他高兴就好，最典型的是家长把孩子交给电视、手机、网络，再就是自以为是地交给各种所谓的兴趣班，认为只要肯给孩子花钱，给他所谓最好的就是对他的最大的爱。对孩子的要求就是“听我的没错，我都是为你好！”如此下来忽视了孩子儿时的自我成长。
第二步，找到原因，先不要从孩子身上要求改变，家长先要做出相应的改变，从观念、意识到和孩子的相处方式方法以及沟通方式等多个方面有意识地去做。
先接受孩子的现状，和孩子建立起来足够的信任关系，用适合他的方式去鼓励他激起他的动力。再从孩子的兴趣点着手，一点点地引导孩子动起来。这个过程随着孩子的年龄越大会越长，家长需要不断地去学习思考调整自己的方法来适应孩子的变化，只要家长变化了，孩子的变化是早晚的事情，短则几天，长则半年一年左右，关键的是家长一定要有心用心地去坚持下去。
实际上家长所谓的孩子的学习态度问题，也只是家长自认为的一种好与不好，如果你认为孩子这方面需要调整，那么你就行动起来，抱怨的越多，没有问题也会发生问题，看准了，想好了行动起来，问题就会慢慢消化掉。
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