学生提神防困的最好方法
对于高中学生学习，有什么东西可以提神？
对于高中学生学习，有什么东西可以提神？
本人毕业于汉语言文学专业，高中时上的文科，大家都知道，文科的东西最需要背诵，但背诵不像解数、理、化的题目那样自带提神功能，往往背着背着就困了，强行背下去，脑子也是一坛子浆糊，没有效果。
因此，学习时提神成了有效学习的前提，那么怎么提神呢？本人有一套方法，并且后来当了老师把我的方法教给孩子们，这些年我教的语文凡是背诵的东西都是我的学生的强项。
提神方法一、对于文科需要背诵的东西，一定要站着背，出声背，有条件的话边背边溜达。站着背书、并且出声背也是衡中的一大利器，每天早自习跑完步，正是人们想睡回笼觉的时候，大家回到教室都站着背书，出声背，有效控制了易困族睡觉现象。
提神方法二、喝茶水。大家都知道，茶水有提神醒脑的作用，而且不分茶种，经济便宜还有益健康，我准备考研的那几年，每天学习到深夜，为了应对无法控制的困倦和疲惫，就每晚沏一壶茶水，花茶、绿茶、红茶等等，有什么茶就来什么茶，一边背书，整理笔记，一边喝着茶水，竟然真的不困。
提神方法三、小憩十分钟。美国某个著名的心理学家就研究过，人们在极度疲倦的状态下工作是没有效率的，但如果小憩十分钟，就可以换取3个小时以上的头脑清醒、高速运转的高效学习工作的状态。所以，很多卓有成就的科学家和研究者都采用小憩法来提高工作效率，高中生也不妨学一学，实在困倦了，就小憩一会儿，换来更长时间的高效学习也值了。
提神方法四：找个好朋友一起学。古人云“独学而无友，孤陋而寡闻”， 有一个志同道合的朋友，两个人互相鼓励、互相切磋，你会发现你的心上因有了对方的陪伴和鼓励，瞬间充满了力量，而且感觉离理想那么近，冲着那么有劲。
提神方法五、规律生活，早睡早起，不搞疲劳战术。第五种方法，听起来最没用，但也最有效，有些同学为了赶超别人，晚上偷偷开夜车，造成白天极度困倦，听不进老师讲的课去，其实这真是本末倒置，得不偿失，要明白，高中高强度的学习靠的是向课堂要效益，只有认真听课，积极跟着老师讲课的思路思考，才能听明白高难度的知识解析，而上课打盹，课下再怎么用心补，没有了老师的引导和拓展，再怎么努力也是事倍功半的。所以学生最重要的是要遵守学校的作息时间，规律生活，才能保证正常的学习状态。
以上个人经验，对我本人相当有用，考研那时候我和我朋友在宿舍，一晚上谁困了谁就睡十分钟，再起来学，充实而快乐的日子带给了我们无悔的青春，希望我的分享给帮到广大心有梦想的学子，加油吧！
有什么方法可以在上课犯困的时候迅速清醒？
上课犯困的时候，最开始的几分钟很关键。这时如果仅仅依靠意志力与犯困作斗争，那么往往会败下阵来。当感觉到睡意来临，在双眼皮还刚开始“打架”的时候，可以制造一些不适宜睡觉的外界刺激，来达到提神醒脑的目的。
比如用冷水洗脸，滴几滴眼药水，用清凉油、风油精涂抹在太阳穴或鼻翼下方，这些都可以迅速清醒许多。