如何让自己静下心工作
当你一人独自在外工作，有心事又没人可以倾诉时，是如何解决的？
当你一人独自在外工作，有心事又没人可以倾诉时，是如何解决的？
在北上广深一线城市工作的很多人都有这种情况，有家的地方没有就业，有就业的地方没有家，他乡容不下灵魂，故乡容不下肉身。从此有了漂泊！至于怎么解决这个问题，我有几个方法：
1、当有心事无人倾诉时，我会用手机或者打开电脑写下当时的心情，把心思变成文字，当我写完了心情也就舒畅了；
2、听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快缓解心中的心事；多想想美好的事情；
3、找一个高处或空旷的地方，大声的吼叫几声，心情也会得到放松；
4、培养一种兴趣爱好，兴趣可以让自己对某些事处在专注的状态，这种状态可以忘记身边一些无关紧要的事物；
5、外出走走，不一定去很远的地方，如果有经济能力的话是可行，我会到周边乡下走走，用自己的手机与画本去记录它最美最真实的一面，既愉悦身心，又陶冶情操，同时也可以驱赶孤独。
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
首先，我很喜欢回答这个问题[祈祷]
说起人到中年可能觉得工作、生活等等全是一地鸡毛......
不敢松懈，因我们是孩子、父母的依靠；不能说累，不敢生病，不然会影响所有家人的生活保障。
人到中年学会了包容，心里坦然很多。
人到中年可能会对孩子的教育死磕，殊不知孩子不过是迎面而来、望着背影而去——自己生命中的过客。
天天像加满油的陀螺使劲转动，为了心中可能的一点期望，不妨静下来反思、梳理下生活。
生活中再大的问题都能解决，工作中再难的事情都会过去，常言道心若自在、事事无碍！合理地安排工作、合理地安排孩子的教育，理清思路，相信总会有不错的结果。
人到中年，不必刻意融入一个圈子。一个人，到头来他们还是他们，她也还是她，我们还是我们自己。
人到中年，就得慢慢学会呵护自己和父母的健康。面对父母日渐衰老的身躯，想想该如何去养护，器官的衰老可以通过锻炼、滋养，还是能有效控制和延缓疾病发生的。
希望我的建议能给到您帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
认同者请关注我[祈祷][祈祷][祈祷]