请假在家怎么做到有效复习
在大考来临之际，哪些问题是考生和家长最为关注的？科学的复习方法有哪些？
在大考来临之际，哪些问题是考生和家长最为关注的？科学的复习方法有哪些？
感谢邀请。
考试是一场心理战，是一场自己和自己的较量。在中高考中，你真正需要赢的并不是别人，而是你自己。
在考前这段时间，除了要做好复习规划之外，更重要的是要调整好自己的心态，家长和考生对大考都要保持一颗平常心。
要想保持一颗平常心，那么在考前家长和孩子一定要避开下面三个误区。
第一，家长比孩子还紧张。中考考关系到孩子的前途和命运，家长有焦虑紧张的情绪是非常正常的现象，但有些家长会不自觉的，把这种紧张焦虑的情绪带到与孩子的沟通当中。
比如说，有些父母可能平时都不太关注孩子的成绩，而大考前的这段时间，父母开始过分的关心孩子的成绩，只要孩子有考试，父母就赶紧旁敲侧击的打探孩子的学习状况。
再比如，有的家长考前这段时间过分关心孩子的生活。今天担心孩子营养不良了，给孩子做了一大桌好吃的；明天又担心孩子睡眠质量不好，给孩子弄了一大堆营养品。
这看似是在关心孩子，其实家长在用自己的实际行动告诉孩子：“这次考试对你来说很重要，对我们来说也很重要，我们非常看重这次考试”。孩子开始的时候，可能还不紧张，但是当父母把这种紧张焦虑的情绪，传染给孩子的时候，可孩子无形之中就开始变得紧张焦虑。
第二，对这次考试成绩有不切实际的幻想。你在努力，别人也在努力。你平时成绩是一个什么样的状况，只要在大考中能够正常的发挥出来，就非常不错了。在考前这段时间，一个基本的任务，就是要保持成绩稳定，不要对成绩抱有不切实际的幻想，如果对成绩抱有不切实际的幻想，往往会出现紧张、焦虑的情绪。
而有些家长为了给孩子打气，为了鼓励孩子给孩子定了一个不切实际的目标。虽然有目标会让孩子学习更有动力，但如果目标过高，完全就不符合实际情况，往往会把孩子的关注点引到考试结果和最终成绩上，造成孩子忽视了复习过程，如此一来，最后的结果一般也不会太理想。
第三，考前出现懈怠或者是过度紧张。有些考生在考前会出现懈怠的情况，特别是在学习成绩比较好的学生中，这种现象比较普遍。
出现懈怠的心理，一方面是你复习的已经差不多了，在短期内成绩很难再有一个质的飞跃，看不到复习的效果；另外一方面可能和周围的环境有很大的关系，如果你周围的大部分同学都非常浮躁，其实你也很难去静下心来去复习。
所谓的懈怠，其实就是不知道自己接下来要干什么，感觉自己无所事事。如果出现这种情况，要么是换一个学习的环境，要么是给自己制定一个详细的复习目标。只要每时每刻自己都有事情可做，有方向感，即便是出现了懈怠的心理，只要自己稍微调整一下，立马就能够回归到正常的状态。
还有些学生在考前，会表现出过度紧张或者焦虑。过度的紧张焦虑，除了上面说的对成绩有不切实际的幻想之外，还有可能和孩子的考试心理有很大的关系，有些孩子的心理承受能力非常差，小考小紧张，大考大紧张。
如果自己的孩子有考前焦虑综合症，不要单纯的给孩子说：“不用紧张，考不好没关系”，这样的话。
如果告诉孩子不用紧张，那其实相当于是给孩子一个暗示，紧张是不好的，那么孩子就会过分的关注“紧张”，反而会变得更加紧张。另外，也不要告诉孩子“考好不好，没关系”，孩子在考前，他最需要的是信心，父母应该给他一个明确的信念，相信它能够考好的，而不是去降低标准和目标。
作为家长面对孩子焦虑、紧张最正确的做法，就是及时的和孩子沟通交流。让孩子的负面情绪能够宣泄出来，必要的时候去让孩子设想一下失败之后，可能会出现的后果，当他们分析完之后，他们就会发觉即便是考砸了，其实也没那么严重。
除了在心理上要调整之外，在具体的复习过程中，重点要做好三个方面的内容。
第一：回归大纲，重视基础，查漏补缺。像中高考这样的大型考试，试题的难度一般不会太大，在考前这段时间没有必要过分关注难题，毕竟中高考不是竞赛，没有人关注你解对了多少道难题，而是关注你最终能拿到多少成绩。
正规的大型考试，很少会出现怪题、偏题，试题的整体结构，一般都按照7:3:1的比例，也就是说70%左右的都是中等偏下难度的题目。因此，在复习的过程中注重知识的梳理，尽量的回归到基础之上，通过课本或者是考试大纲，理清考点脉络和学科基本的方法，尽可能的形成一个完整的知识框架体系。
对于重要考点和频繁出现的考点要重点的把握。通过查看错题或者是过去做过的题目，来对知识进行查漏补缺。
第二：考前这个阶段要定时、定量、定性的做题，注重技巧总结。在临近考试这段时间，定时、定量、定性的去做一些习题也是非常有必要的。
既然在考试中70%左右的题目都是中等偏下难度的题目，那么在考试中要想获得比较高的成绩，就一定要抓住这些“增分点”，在考试中争取做到基础性的题目，做得又快又准确，中等题目和难度比较大的题目尽量多拿分，实在不会的题目战略性的放弃。
要想实现这个目标，那么在考前冲刺这个阶段，有必要的去做一些针对性的练习。在有针对性的进行练习时，重点关注两个方面内容：一方面要总结解题思路，答题技巧；另外一方面要提高解题速度和准确度。
第三：做好时间规划。考前冲刺这个阶段，大部分学生都面临着时间紧、任务重的问题，因此有必要做一个时间规划，以一星期或者是日为单位，分配每天的复习量。
同时在复习的过程中要学会劳逸结合，如果自己之前没有好好学习，造成很多东西都不会，那么在冲刺阶段就要有选择性的复习，优先复习那些容易得分的考点，而不是“眉毛胡子一把抓”。
我是“升学与考试”---分享学习方法，关注教育时事，指导升学规划。期望我的回答能对您有帮助。
高三尖子生学习压力大，总请假回家该怎么办？
谢谢悟空邀请。经历过，溜过，还是扛住啦。
我的经历我是盐城人，入读的是龙冈中学，在我们盐城市只能算一般偏上，因为前面有盐中和市一中。
当时高中入学，高录取线2分，班级66人排名22，成绩真心一般。
在高二分班后开始发力，稳住前3名左右，当时数学稍微差点，心态容易崩，这也是我唯一一次溜回家的原因。
高三第二学期的第一次模拟考试，我不晓得咋么的超水平发挥，全校第4啊……见鬼啦，当时还觉得不错，第二次模拟考试就悲剧啦，直接在一考场，我们按成绩排名分考场。周边的都是数学大牛，我第一页没做完，人家都第二页啦……
听着别人翻试卷的声音，我没扛住，心态炸啦，直接数学就没写啦。紧跟着的化学考试也没有参加，直接喊个车回家啦。
当时，我妈也看出不对劲，和我聊了蛮久，说了很多。后来喊我舅舅晚上把我送回学校，当时我爸不在家。
我还记得，自己当时有点怕去，进了教室也不敢看，哎呀……丢人啊。
班主任也知道我心态不好，这个事情啥也没说呢……也奇怪，回家一次后我就好啦。
后面的考试，虽然有起伏，但是也算平稳，最后超过一本线几十分，自己和家人也挺满意的。要说的是数学还是一般，主要是失眠，和我一个房间的同学我们看鬼片，哈哈。
如何减压我当时用的最多的减压就是喊，喊累了，喊哑啦，心就静啦。基本上隔几天，我就会在晚自习间隙到足球场最角落呐喊一次。真的很有效果。
我感觉烦躁的时候，还有一件最爱做的事情就是一口气喝一罐芬达，然后打一个深深的嗝，我就感觉人松下来啦……
回家有一次就好啦，真的不要多，我感到我妈的担心，觉得让她这样担心挺不对的，就告诉自己是唯一的一次和最后一次逃避回家。自己扛起来，扛过去就好啦。