大学生如何创造有意义的生活 大学生如何确立自己的人生目标?

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大学生如何创造有意义的生活

大学生如何确立自己的人生目标?

大学生如何确立自己的人生目标?

关于目标
目标是对活动预期结果的主观设想,是在头脑中形成的一种主观意识形态,也是活动的预期目的,为活动指明方向。具有维系组织各个方面关系构成系统组织方向核心的作用。
大学生为什么要树立目标
大学阶段新目标的确立,实际上是人生目标的确立。英国著名的哲学家怀特海先生这样说过:“在中学阶段,学生伏案学习;在大学里,他需要站起来,四面观望。”只要站起来,向社会、向历史、向未来、向生活的各个方面放眼展望,才能把握住恰当的目标,促进自己全面发展。
大学生要树立怎样的目标
为自己制定一个切实可行的目标。不仅有学业方面的,还应有个人修养、体育锻炼、兴趣发展等方面的内容。对原来的一些不切实际的目标,要做适当调整,使自己有更好的心境投入新的学习生活。
如何朝标杆直跑
当长远目标和中期目标制定后,你就要重视近期目标,近期目标是你实现中期目标和长远目标的第一步。近期目标做得怎么样,会影响中期目标。近期目标是基础,是你的起跑线,一个人决不能输在起跑线上。因此,近期目标必须具体,明确,有时限。可将近期目标分解成一个个小目标,各个击破,勇往直前。

大学生如何养成正确的生活习惯?

大学生如何早睡早起,坚持锻炼,做一个正能量的人?

生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康,而且能简洁地促进人的未来发展,对人的未来发展有间接的作用。大学生精力旺盛,又处于长身体、长知识的阶段,良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的,从进入大学起,就该切实重视这个问题,培养良好的生活习惯,并防止不良生活习惯的形成。
1、 合理安排作息时间,形成良好的作息制度。因为你有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行,天长日久,能在大脑皮层上形成动力定型,这对促进身心健康是非常有利的。许多学校的学生对宿舍的熄灯制度不满,其实那是为了保障充足睡眠的必要措施,有助于起码形成良好的恶作息习惯。
2、 应养成早睡早起的习惯。有的同学习惯在玩耍卧谈,天马行空地一谈就是两三个小时,结果第二天上课的适合精神疲惫,根本无心听课。长此以往,不仅影响学业,还容易引起失眠,甚至引发神经衰弱症。
3、 要进行适当的体育锻炼和文娱活动。学习之余参加一些文体活动,不但可以环境刻板紧张的生活,而且还可以放松心情、增加生活乐趣,有助于提高学习效率。听音乐、跑步、打篮球、踢足球等都有助于增强体质,提高身体对疾病的抵抗力,这是一种积极的休息。
4、 要保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯。
5、 要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。