团队沙盘训练营 沙盘游戏是什么?为什么能够治愈心灵?

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沙盘游戏是什么?为什么能够治愈心灵?

沙盘游戏是什么?为什么能够治愈心灵?

一年前,陈先生带6岁的女儿雯雯到中心做了儿童沙盘游戏。之前在幼儿园,雯雯也体验过一次沙盘游戏。当时,女儿对学习提不起兴趣,郁郁寡欢,却什么都不愿意说,陈先生很头疼。
  孩子们幼小的心灵里,常常有些说不清道不明的事情在困扰着他们。而在这个沙盘游戏王国里,雯雯在这里得到她所需要的东西。自然的游戏与自然的表达,雯雯很喜欢,很好地表达了自己的内心世界。
  经过咨询师的陪伴和引导,目前,雯雯的状态很不错,常和父母有说有笑,最近还喜欢上了书法。到女儿的进步,陈先生别提有多高兴了。
  当初,陈先生在刚开始接触儿童沙盘游戏时,感到很困惑、好奇,不了解咨询师与孩子到底会做些什么,也质疑做游戏就能够帮助孩子得到成长?
  听说吧心理咨询解答:
  沙盘游戏治疗,只是一种咨询技术,所有的玩具都只是工具和媒介。在具体的咨询中,咨询师更多的是根据孩子的情况、状态,灵活的采用适宜的咨询技术。
  游戏治疗是儿童心理咨询中常用的技术,在游戏治疗的理论里有一句很关键的话:Childrens natural language is play. 游戏就是儿童最自然的语言。所以,游戏治疗,其实就是通过游戏来给儿童做心理咨询,儿童的游戏本身就是表达和沟通。
  游戏治疗的流派也很多,从最早的精神分析派(佛洛依德的女儿安娜在给儿童做心理治疗时就用的是游戏),到现在最主流的Child Centered Play Therapy(译作儿童为本游戏治疗或中心游戏治疗),共同的特征是用游戏的方式给儿童做心理咨询和治疗。
  在游戏治疗中的“play”含义很广泛,可以玩玩具、角色扮演、玩沙玩水、画画、讲故事等等。在游戏治疗室里,咨询师很少提要求让儿童玩什么、不玩什么、怎么玩,哪怕是请儿童用玩的方式讲他们的故事或者烦恼。儿童心理咨询师相信,当儿童在咨询关系中感到安全与自由时,他们会在合适的时间以合适的方式表达。在游戏治疗里,儿童可能“不按常理出牌”,什么情况都可能发生,比如有儿童整一节都在挖沙子、铲平沙子有儿童把所有的玩具都翻出来弄得整个治疗室一团乱的也有儿童故意沉默,一句话不说……这些不寻常的情况,特别考验治疗师的信念和能力。
  当咨访关系建立后,心理咨询师更多的是跟随儿童,大多数情况下,儿童可以自己决定时间如何分配,如何进行每一项活动,是否需要心理咨询师参与他/她的游戏。心理咨询师只是信任、陪同和在必要的时候帮助他们——是不是跟成人心理咨询的感觉很像?是的,心理咨询在某些方面是相通的。
  当然,心理咨询也会有一些设置来保障咨询师与来访者的安全和利益,保障咨询关系的纯粹性,比如在咨询过程中不可自我伤害、不可伤害咨询师、不可破坏游戏室、按时离开咨询室、提前预约、准时开始、不给熟人做咨询等最低限度的限制。
  在咨询中,这些基本设置、咨询师的一举一动都可能激发来访者内在的东西,这需要咨询师具有敏锐的觉察力、温柔又坚定的坚持、灵活而沉稳地采取回应。在沙盘治疗或其他游戏治疗中,很多时候,儿童会全身心地投入到游戏中,把他们的经历、感受、想法都映射在游戏中,有些在现实中不敢表达或者没有意识到的东西,只有在与现实拉开距离的游戏中才能表达出来。作为儿童心理咨询师,既要通过自己的言语或非言语传递“我看到了,我听到了,我在这里,我关注”,同时也要把握好尺度,说得太少,对方感受不到你的投入,反而会有种在别人的监视下玩的别扭感,会破坏治疗师和儿童的信任,说得不对,又破坏了治疗的效果。
  儿童也具有自我整合、自我发展、自我治愈的能力,儿童在自主游戏的过程中会提升他们的能力感、掌控感、自我接受度,这是治疗的重要力量。在沙盘游戏治疗中,很多儿童每次来游戏室都很开心地玩,但仅仅这么玩着,就可以看到他们的变化。刚开始这种变化会体现他们的游戏中,体现在他们的沙画中,然后由内而外,展现在日常生活中。这是沙盘游戏治疗的神奇之处,也这个技术的有趣之处。

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