高中生如何缓解学习焦虑
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
我是男生，开学就高二了，心里莫名感觉忐忑焦虑不安，这种心态正常吗？怎么克服？
这种心态是不正常的，会影响开学以后的学习状态，直接影响是的知识掌握和考试成绩。想想自己的经历和基础，忐忑焦虑肯定不是莫名的，有很多认为自己解决不了的问题，如同学之间的关系，更重要的是觉得自己基础不够好，又可能听别人说高二难度更大，我觉得自己习惯不好，意志品质不够好，不能坚持住，影响到以后的高考成绩。
这些担心，有合理的成分，如果都不在乎，那就没压力了，也不努力了。但是关键是怎么解决这些问题，离高考还有两年的时间，如果及时调整学习状态，养成自主高效的学习习惯，是可以把以前的短板补上的，也可以在高二的学习中顺利的掌握该会的知识点。
关键是调整学习状态，把一个一学习就烦躁焦虑，分心走神的状态，通过调整，变成积极的学习状态，让学习高效。这是需要一个过程的。
快上高一了，怎么克服惧怕感和焦虑感呢？
过两天就开学了，有相当一部分同学都在假期上了先修班，然而并没有太大作用，我的孩子上高中前就没有先修，一样学得好着呢。
其实分班也是考的 初中课程，你要中考成绩好应该可以分到快班，我们这儿直接按中考成绩分班，高一结束后，按期末成绩再次分班，快班差的退出，慢班好的进快班。
等待确实焦虑，其实顺其自然好了。
高中的课程大部分都是和初中衔接的，入门比较快，也就是起点低，但进程比较快，你要是适应慢，可能真的就落后了，上了高中，能够有规划的学习，通常没问题，最怕等靠要，只要自己主动学习，一定没问题。比起初中，确实难度加大了，但学生自由支配的时间也多了，一定要有自己的学习计划。
最后，祝你好运！