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怎样培养理财能力？
怎样培养理财能力？
理财，是统筹协调各种资源，运用相应策略，实现财富稳步增长的过程行为。既然是过程，就需要从分析情况入手，结合自己的实际问题，运用熟悉和能够驾驭的产品和手段，在变幻莫测的资本市场中平衡资源，获取更多有利于自己的价值。
理财投资 转移风险
培养理财能力，可以考虑从以下几个角度进行思考和着手应对：
关注各类风险1、风险分为两类（按性质划分）：
第一类：纯粹风险（自然灾害类）
第二类：投机风险（利用资源和信息不对称，为自己谋求价值最大化）
2、投机风险又分为两类：
第一类：主动投机风险（主动操作）
第二类：被动投机风险（不得不面对）
主动和被动这两类，相互之间有紧密的关联度，所以我在分析的时候会结合到一起统一说明，不再单独列项。
下图列举的内容，就属于被动投机风险。无论如何都要面对，躲不过去。
在生活中培养理财是为了更好的生活，如果脱离了生活，理财的过程就缺少真实性。
培养理财能力，可以先学习和了解一些常用理财模型。模型不是万能的，但是在生活中对应着模型进行学习和调整，是为了给自己提供一个稳定的参考基础。要把生活作为训练的机会。比如：记账的习惯、省钱的习惯、存钱的习惯、制定每月生活开支的习惯等，可以增强代入感，让印象更深刻。每个月一定要对账。理财是一种协调资源的方式，所以定期对账和检视，有利于结合实际情况思考和规划未来的生活。小建议：做一个家庭资产收入支出表。通过表格化管理，把家中所有和钱有关的项目都整理出来，从视觉上直观感受收支平衡度。
从观念上调整从观念上改变，要符合一些基本原理。
1、马斯洛需求。这是基本的原则，如果不符合这个阶梯，理财意识培养都是浮云。所以，这五个层次需要一层一层向上走。
2、财富积累的阶梯。财富积累三个阶梯，也是一层一层向上走，不可能跨越式发展。
3、理财产品金字塔。按照风险等级进行划分，不同金融产品承担不同功能，风险性各有不同。对于不同类型的人群来说，每个人只能掌握自己认知范围内的产品，如果不懂就贸然投资，一定会在未来带来风险隐患。
从行为上改变知行合一才是实现目的的法宝。行为与观念比起来，行为显得更为重要。
需要在哪些行为上改变呢？
存款行为。一定要有存款！当你遇到万难之事时，你会发现自己手里有些可以动用的钱，至关重要。我年轻的时候，这方面做的就不够好，主要是挣的钱太少，再加上需要用钱的地方多，就总不够用。直到年纪大一些时，才懂得使劲挣钱，能存就存。本金多了，投资时就拥有了更多选择权。节约的习惯。节约不是抠门，而是花该花的钱。对于自己不需要的东西，一分钱都不出；对于确实需要的东西，昂贵一些也不是不能买。当然，这个要控制在自己的经济能力范围内，不要过度消费。比如，我不舍得给自己买过于名贵的衣服首饰，但是非常要好的朋友过生日或者碰面，上万元的礼物我也舍得买。进行一些适合自己的投资。这里说的投资，不是必须购买理财产品，而是要有投入和产出的概念，知道自己要提前在哪些事情上花精力和财力。当然，投资就有风险，这个问题要根据自己的情况来制定具体的计划。比如：有些人在前些年借钱买房，用房养房，正好借助房价上涨的趋势，赚得盆满钵满，这些年再折腾房子就把自己给玩死了。所以，投资必须得懂得运用资源，必须要懂得环境和趋势的变化。就不说更多的细节性小问题了，行为的改变需要内心强有力的需求，需要外界有压力，否则很难让一些人行动起来。所以，还是要加强学习，见多识广的人，一般判断力和执行力都不会差。
使用不同工具和策略1、工具方面：一般指的是各种金融产品、有金融属性的商品、投融资项目等。简单列一张“金融产品工具”表，给大家做一个参考。
2、策略方面：针对不同产品和项目，有不同的策略。无法说的太细致，不同的人需要不同的方案，不同时期需要设计不同的思路，所以基本这一点属于定制化内容。
简单说几点框架性策略：
没钱的人：好好工作挣钱买基金的人：推荐定投策略外出旅行的人：建议购买意外险担心以后没钱看病的人：建议购买重疾险或医疗险作为社保的补充资产净值百万千万的人：资产配置资产净值上亿的人：建立家族办公室如图所示，需要什么补充什么，时刻关注过程中的合法性和合理性，学会运用金融工具保护自己的财富不被侵害。
综上所述，理财并不是随便买几个收益率高的金融产品，更不是各种产品都要配一点，而是针对家庭实际状况，筛选能给自己和家人带来好处的资源加以运用，从而达到家庭财富的稳定增长，并且有风险转移的应对策略。所以，运用资源才是理财的根本。存在即合理，合理是关键。
自己在家，除了跑步，还能做哪些有氧运动？
在家除了跑步的有氧也有很多。理论上只要是运动时间够长，脂肪酸分解参与供能，通过氧气摄入合成发生反应，就能消耗多余的脂肪。那么基于这个主旨的前提下，大家就可以发挥想象，尝试各种训练。
常见的有氧有跳绳，原地跑，原地跳，自行车等。但是我本人特别不喜欢做有氧，去健身房力量训练之后的有氧，我都基本不做，实在是太无聊了，而且占的时间太长。（游泳是我最喜欢的有氧，每周一次美滋滋）
所以，一般有氧我都是采取高强度的间歇性训练来代替，也推荐大家尝试一下。
分享一下我平时做的高强度间歇性有氧训练:
1，开合跳 --------------------------1分钟
2，高抬腿 ------------------------- 30秒
3，后踢腿 -------------------------- 30秒
4，跪式俯卧撑/俯卧撑 ------------ 15个
5，勾拳开合跳 --------------------- 1分钟
6，军体俯卧撑（变体）------------ 15个
7，波比跳 --------------------------- 10个
8，俄罗斯转体 --------------------- 1分钟
9，箭步蹲走 ------------------------ 1分钟
10，俯卧撑转体 -------------------- 1分钟
11，登山跑 ------------------------- 10分钟
这样一套下来所消耗的时间不超过20分钟，但是消耗的热量比起20分钟的跑步要多的多。
感兴趣的朋友阔以尝试一下。