办公室照明护眼面板灯的关键点
加热灯和白炽灯哪个费电？
加热灯和白炽灯哪个费电？
加热灯
同一样的瓦数，白炽灯是比较省电的，因为白炽灯主要用来照明的，而加热灯在同样瓦数下起不到加热的效果，因为加热灯不是为了照明，是为了供暖的。
书桌上方安装射灯还是筒灯？
书桌上方安装筒灯。射灯光线过于集中，而且照射范围比较小，是不适合用于看书和学习使用，书桌上面必须安装专用护眼台灯，瓦数可以选择15瓦以上的LED灯，最好可以调整光线亮暗度，书写和看书时可以把亮度调高，不写字时把亮度调低一些就不会刺眼。
skg e4 pro和e5哪个好？
skge4pro好。这个护眼仪非常不错，我用的比较多的是护眼模式和睡眠模式，真的非常有效果。上班眼睛累了，只需要戴着然后按摩一首歌的时间，眼睛的累就没了。
午休使用护眼模式，醒来眼睛非常舒服，而且护眼仪可以构建一个黑暗的环境，在办公室躺着睡非常好。晚上用睡眠模式，15分钟过后，基本就睡着了，或者还没结束就睡着了，非常有效果。
上班族如何缓解眼疲劳？
在上班的时候，绝大多数的上班族都是需要面对着电脑的，有些人一忙起来就一整天都在盯着电脑，用眼量极大。所以，一天下来不仅脑力和体力透支得七七八八，就连眼睛也是处于极度疲劳的状态，看什么东西都是模糊的，还会感到干涩、酸胀。若是眼睛长期处于疲劳状态，还会出现视力下降的情况。对于长时间面对电脑的上班族而言，缓解眼部疲劳、保护眼睛的重要性不言而喻。
日常护眼的几个方法
1、让眼睛“劳逸结合”
在工作一小时以后，向远处眺望几分钟，或者是闭上眼睛，让眼睛处于放松的状态，这样可以有效缓解眼部疲劳，倘若条件允许的话，也可以站起来走动一会儿，这样也能够让自己在接下来的工作中效率更高。
2、使用眼药水
在眼干、眼涩的情况下，往眼睛里滴一点眼药水后，往往就可以缓解眼睛干涩的情况。对于一些人而言，眼药水是日常必备药品之一，感到眼干，眼睛不舒服的时候，就会往眼睛里滴眼药水。不过，需注意的是，每次一两滴就够了，一天使用不能超过6次。
3、合理安排饮食。
在日常饮食中，在日常饮食中，吃些含有胡萝卜素、维生素C、维生素E的食品，对眼睛是有好处的，比如菠菜、胡萝卜、西蓝花、芥蓝、芹菜、玉米、枸杞、香蕉、蓝莓、橘子、圣女果等。
此外，上班族还可以适量摄入一些眼睛需要的营养素来保护眼睛，比如食用叶黄素。叶黄素是视网膜最重要的营养元素，对于眼睛的作用是很大的，它是一种性能优异的抗氧化剂，能够抑制有害自由基的形成，另外，它还能保护视网膜，防止与紫外线波长接近的蓝光损伤视网膜。叶黄素配合花青素能够起到更好的护眼效果。
坚持食用叶黄素可以更好地预防或缓解视疲劳，尤其是在996工作制下的上班族们，面对做不完的工作，加不完的班，更要保护好自己的眼睛，食用健视佳越橘叶黄素，可以缓解视疲劳，保护自己的眼睛。