孩子快高考了最近脾气特别的暴躁
快高考了，我比孩子还紧张，一吃饭就聊高考，紧张的我怎么办啊？
快高考了，我比孩子还紧张，一吃饭就聊高考，紧张的我怎么办啊？
谢谢邀答，这是一个高三父母的普遍问题，心里紧张，面对孩子又要强作镇定，不能影响到孩子，有的妈妈还会失眠，心悸，状况频出。
离高考还有26多天，面对孩子状况，难道高三父母就束手无策了么？
希望彻底改变孩子的父母都在咨询心理专家，通过自身生命质量的提升，给孩子做出积极的榜样，不要小看这26多天，如果父母认真学习，积极转变，孩子会有巨大的飞跃。如果父母自己都不愿意花时间和精力学习，孩子怎么会有动力？千万不要错过孩子金榜题名最后的机会，父母逼一下自己，不知道自己有多优秀，孩子有多优秀！
作为25年资深教育人和畅销书作者，又是一位英伦红砖大学男孩的父亲，全国各地家庭教育演讲数百场，现在头条号“男孩家长帮”倾情分享高三父母应对策略“干货”。兼有积极心理学、高考心理应激处理、以及个体陪伴的真实的体验，干货满满。希望广大父母予以关注，祝福孩子成长的顺利！
错过就是孩子的一生，你还等什么？猛戳进来吧！
点击订阅《高考倒计时，金榜题名父母10堂课》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id6674689793982464264
点击订阅《你与卓越父母之间，只差这10节课》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id1626961120941064
点击订阅《好父母是学出来的！这10节课必读》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id6669174509917962503
点击订阅《陪着孩子过高三，成功父母怎么做》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id1616760689574925
点击订阅《孩子高三，父母怎么办？（2）》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id1619378095520781
点击订阅《孩子高三，成功父母怎么做（3）》
_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album__id1622871919810567
明天高考，激动得无法入睡怎么办？
谢谢邀请。
十年寒窗只为这一刻——高考。我相信不光是每一个莘莘学子激动，甚至每一个含辛茹苦培养孩子的父母也跟着激动。有的孩子激动的无法入睡也是正常的心情表达，试试以下两个方法缓解这种激动带来的失眠。
第一个方法：转移注意力。
你之所以激动，有两个方面的心理活动：一是准备好了，看我的，我一定能取得好的成绩，考上好的大学，是时候展现自我了。一想到高考后好的结果就激动不已，表现得兴奋异常。二是没有准备好，对考试和高考的结果，心里产生抗拒，陷入一种胡思乱想的状态，总想着最差的结果，这时也会表现的思维兴奋，激动不已。找到这两种激动的原因，无论哪一种原因，无论我们准备的好与坏，高考前夜不应该把注意力集中到高考的具体情景当中了，想想考完试以后去哪里玩，计划计划那些有趣但又不至于引起人心情再度兴奋的事情。这样会克服考前这种过度激动的心情，也会避免失眠。
第二个方法：试着淡定从容。
有的孩子想的更远，一想到要高考了，想着决定命运的时刻要到了，自觉不自觉的就紧张激动起来。其实，高考只是人生当中众多挑战当中的一个挑战，它虽然能决定人的命运，但不是唯一决定人命运的事情。不妨放松心情，让内心平静下来，不要想太多。心情恢复平静了，内心也就逐渐的淡定了。失眠也就被赶走了。
看到悟空问答邀请是半夜醒来，想着回不回答这个过了时间节点的问题，最后还是写了自己对于高考失眠原因及如何应对失眠的几点看法，希望共同探讨。谢谢。
图片来源于网络素材。