教育训练培训工作方案
在家用拳击沙袋怎么训练，训练时长应为多久？
在家用拳击沙袋怎么训练，训练时长应为多久？
在家里打沙袋，直接打沙袋有些太单调了，为了提高兴趣，可以练一些甩臂，拔筋，压腿等基本功的训练，其次做一下设想实战的组合拳空练。还可以用拳和十指做俯卧撑，跳绳，总的来说配合力量，耐力，速度都可以进行。打沙袋主要是适应拳手臂，等攻击部位对冲击力的适应，和感觉。随着对实战的过高要求，你在打沙袋的时候，在头脑中要把它当个活物来打，（注打在何处，用在何处，最好是加以身法和步法上的配合动作。）想想看你打沙袋是为了实战，那么远，中，近距离都可间顾着去练，那么腿，拳，肘膝，都加入到击打范围，那么你的实战思路，和内容会更加丰富。
孩子们的教育问题，德育、体育、智育如何展开与实施？
德育、智育、体育都是教育的组成部分。它们之间既具有不同的特质，又有天然的联系。
一、德育为主导
在教育中，德育是灵魂、是方向、是首位，德育对智育和体育起着主导作用，德育主导着智育的价值取向，制约着人才社会价值的高低，主导着智育的潜力与方向。孩子们的教育当以德育为主。体育是全面教育的基础，体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健身，健美，健信心，健耐力……体育素质是人的综合素质的综合。发展德育的同时更要注重体育的培养。
二、德育、智育、体育一体化
三者应该建立保障体系，包括教师评价体系，学生评价体系，教案评价体系，教育评价体系……学校要对教师的教案提出明确的三育要求，学校要把三育作为整体教学评价的重要内容。德育、智育、体育三者一体化
实现途径还有更多的问题与挑战需要教育工作者去探讨与实施。