播音课上训练感受怎么写
播音的时候如何能让气沉下来？
播音的时候如何能让气沉下来？
你可以试试大吸一口气，是胸部扩大，还是腹部扩大。
腹式呼吸：腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。
腹式呼吸的好处就是气息好控制，上台好看，不会耸肩，播音说话足够了。
胸腹式联合呼吸：美声常用的呼吸方法，名字就知道了，胸式和腹式结合就是了，不过比较难把握，主要方法有：平心静气地去闻鲜花的芳香，有突然受到惊吓时的倒吸冷气，还有练习中的慢吸慢呼、慢吸快呼、快吸慢呼和快吸快呼等。
这个暂时不作讨论，先把握好腹式呼吸，渐渐的你就能找到胸腹式联合呼吸了。
好的，那我们继续说，如何气息练习。
首先，增大肺活量，跑步，用鼻子呼吸。
其次，增大肺活量了，要怎么运用气息呢。
（1）要找到腹部的准确位置，试试轻声咳嗽，会发现你肚子哪有起伏，对了，那就是以后用气的地方，如果用气发声，越用力，气越多，哪里的浮动就会越大。
（2）你找到以后就可以开始做气息的练习，关于气息的练习有三个阶段。
第一个阶段，增大肺活量。
数数，先站好，双手叉腰，感觉你的小腹力量，然后发声“1~2~3一直数到你无法继续数，重点是！这个练习，你的声音必须要很大，数字之间必须要有间隔，不能偷气换气。这样才能达到效果。不然一点效果没有，还有就是你这次可以数到10，下次就要努力数到10以后。
第二阶段就是学会控制你的气息
平均化：
单一气息控制训练：
a，长发”嘶“的音，保证每个出气均匀，看看你能坚持多久一直到你没气，这个就不需要很用力，你只需要用你的最小气量，维持最长时间。这样你才能学会控制。
b，闻花香，闻花香一样的吸气，吸到底，然后吐气的时候一点一点平均的吐气。
综合控制训练：
用嘴唇碰嘴唇的“嘟”音，看看你可以维持你的嘴唇相碰多久，就是小时候学摩托车的嘟嘟声。
很多歌手也是用这个练气息，不止可以学会控制气量，还可以增大肺活量，可以增长双唇力度。
发“啊”音，从低音到高音，从气少到气多，练习声音的广度和宽度，并且开嗓，控制气息。
数数，也是，之前说过的，数一二三，练习气息的同时，还可以练习调值和字音。
绕口令（拿你不熟悉的字音绕口令），从悄悄话到大声讲话，从慢到快。
“嘿哈”，从慢且小声，渐变到快且大声。注意，最好两手叉腰，感受一下小腹起伏。如果没有起伏，你就可能没用气或者用气少，容易伤到嗓子。
第三阶段就是学会偷气换气
在稿件中，我们要求做到，换气快而声小。具体练习就是狗喘气，学狗喘气，每天五分钟，以及抽泣声。每天五分钟，效果就很好，同时可以增大肺活量。
第四阶段，加强小腹力量。
控制小腹起伏，之前的训练都有所感觉。现在专门练习小腹力量有助于更好的控制气息。
1.仰卧起坐。
2.顶书。把字典放在小腹，吸气把它顶起来。
毛坦厂复读生真实感言？
2021年在毛坦厂复读的真实感受就是累，但在累中又很充实。我们都知道毛坦场中学管理的特别严格，所以到了那里复读的学生都会感到特别的累，但是我们的累是有收货的，我们在努力拼搏的同时，也获得了大量的知识，所以我们过的很充实。虽然生活压的很紧缩，但是我们从不放弃，努力实现梦想。虽然在毛坦厂的一年过得很紧张，但是却很充实，所以说在毛坦厂复读是我在精神上最开心的一年。