大一1000米怎么练跑最快
初学者怎样打羽毛球？
对于初学者来说，如果内心是想把羽毛球真正的当一门运动技术来学习的话，那就要放弃娱乐，从基本功开始练习，最好是找一个正儿八经的教练，来引导你练习。不要觉得看视频你就能成为高手。努力刻苦的把羽毛球基础性的击球动作和步伐先练好，再去最求进阶下一阶段的实际临场应用。临场能够把基本功运用自如后再去学习技巧性的击球手法。最后再去研究适合自己的技战术打法。这样你才能扎实稳步的真正的学会和学懂羽毛球这项运动。[呲牙]