五妙招调节工作厌烦情绪
事情天天做，天天做不完。疲惫厌倦的时候，你怎么排解负面情绪的？
事情天天做，天天做不完。疲惫厌倦的时候，你怎么排解负面情绪的？
事情天天做，循环往复，疲惫厌倦，负面情绪浓，怎么办？我分两部分来谈。
一、工作方面的。
这显然是职业倦怠。其实这是一种焦虑的心理现象。
需要你调整心理状态，重拾职业信心，培养毅力和韧性，多看一些励志书籍，合理安排好工作，处理好人际关系，树立人生大理想，安排好工作小目标，缓解压力，轻装上阵。
二、自我、家庭方面的。
自我生活压力大，家庭事务多，照顾老人，抚育孩子，吃喝拉撒睡方面有抑郁情绪。
需要：1、转换环境，换心态。如旅游等。
2、创造浪漫，重新点燃生活的激情。
3、倾诉。找朋友、亲人，倾诉心中的不愉，释怀。
女朋友上班累了脾气越来越暴躁，你该怎样做？
上班生活跟大学生活比起来肯定不一样，职场竞争的压力，上班的枯燥，老板的责骂，，，，时间久了一个人很容易变得暴躁，脾气越来越大，这个时候作为男朋友的我们，如果自己女朋友是这样子，那我们应该帮助她们放松下来，不去跟她争吵，选择当一个倾听者，每天回到家听她抱怨一下上班中遇到的不快，带她去吃点好吃的，去跑跑步，发泄一下压抑的情绪，这个时候要多关心她，跟她说一些暖心的话，告诉她宝贝，不管怎么样我都爱你，没什么大不了，有我呢，我养你啊！你就好好当我孩就行了。然后给她一个拥抱！两个人要互相扶持，携手同行！