高考期间怎么有效防止中暑
2021年唐山玉田高考是哪天？
2021年唐山玉田高考是哪天？
2021年河北唐山玉田高考时间安排在6月7日—9日。语文科目考试时长为150分钟，数学、外语科目考试时长均为120分钟，选择性考试科目每科考试时长均为75分钟。
高考期间勤看天气预报
天气往往都变幻莫测，提前太长时间去看天气预报可能也不一定能预报特别准确，这就需要考生在高考期间频率高一点地多关注天气情况从而采取相应措施以应对。
如果是降温阴雨天气一定需要备好雨伞外套等预防温差过高而导致的感冒，如果是酷暑天气则需要预备一些如太阳伞、防嗮霜、风油精、清凉油等防止中暑。
高考期间饮食一定要注意
很多家长为了孩子在高考期间能够发挥出好的成绩，刻意给孩子每天吃大鱼大肉，这样的方式是严重不可取的。高考期间的饮食一定要以清淡为主，保持和 平时一样的饮食习惯即可，不要为了补充营养而刻意多吃，如果高考期间拉肚子了，后果会很严重。
虽然高考期间饮食不要多吃，但也不能走极端而故意少吃，饭吃不饱身体就无法将大量的血液运输进大脑，这样同样会影响考生在高考期间的状态。
2023高考生有多难？
是。2023年高考是最难的一年，因为新高考模式的推行、考生人数的增加、考题难度更灵活多变等。高考期间的注意事项：
1、复习时间、复习内容应讲究科学效果，生活规律应有条不紊。学校和家长应尽可能为考生提供安宁、幽静、愉快的生活环境和生活条件。
2、讲究饮食、食品卫生，尤其早餐应吃得饱，切不可空腹进场，否则容易发生低血糖昏厥现象。
3、高考前一天要有充足的睡眠，进考场前心情要轻松愉快。可适当饮服一杯淡盐水或茶水，自备点风油精、清凉油、人丹之类药物，以利消暑解渴，预防中暑
高考需要提前准备的东西？
1、身份证和准考证
身份证和准考证是你参加高考的必备也是关键的物品，使你进入考场的通行证，必须得带上。这是高考前考生需要准备的最重要的东西。
2、2B铅笔和答题笔
准备好2B铅笔，最好备两只，并且削好。还有带上答题笔，最少带上3只，以备笔芯坏掉。
3、矿泉水或者功能饮料
高考正直6月份天气很热，人体容易缺水，即时补水才可以确保自己的最佳状态。还有喝水也会是自己的的心情平复，更好的进行高考答题!
4、纸巾、湿巾
6月炎热的天气，再加上考生有些紧张会太容易出汗，所以准备湿巾不仅可以擦汗还可以减温，使自己的状态不会受到天气因素的干扰。