考研晚上总失眠咋办
考研期间，睡满8个小时正常吗？
考研期间，睡满8个小时正常吗？
按照心理学上的健康时间表来看，你的睡眠时间是非常正常的没有任何问题。
青年人一般睡眠时间控制在7-9个小时。当你提出这个问题时是不是觉得自己休息时间太长了，不太像正常的考研党。
我希望你不要有任何压力。考研不是时间用的多，效果就好，最主要的讲究方法，方法对了，定会达到事半功倍的效果。
大多数考研党的状态是，起的最早，睡得最晚，压力超级大，还有焦虑的情绪。其实这些状态都是不健康的，除了会伤害身心，还会影响学习效果。
所以，你不用担心的的睡眠时间，你的睡眠时间是非常健康的。希望你继续保持，睡眠好了，精气神儿自然足，学习效果会更好。
我之前有一篇文章也是谈及关于个人成长和睡眠时间的关系，或许可以帮助你。
希望你继续保持，但也不要忘记学习，既然选择了考研，那就拼尽全力。年轻就应该奔跑。
祝你考研成功！
没问题的，充足的睡眠是让你能保持亢奋的学习状态的前提，同时也是身体健康的基本标准。我在教育机构任职，很多考生因为参加考试前夕的紧张导致失眠，第二天的学习听课状态会非常差，所以睡眠的保证是非常重要的，希望可以帮到你。
睡眠的时长，小编觉得，这个需要分个人。有些人晚上效率特别高，习惯待得晚一些，有些同学习惯早睡，不过不管生物钟是怎样，大家一定要12点前睡觉哦！这样身体才会快快恢复，第二天才会更好地投入复习，不管几点睡的，6、7点左右都要坚持起床复习了！这样到考试时才会有精神。大家可以参考考试两天安排的时间作息，中午稍稍休息一下，养成好习惯哦~
研究生到底要多努力才能考上？每天要花多少时间来看书？
头悬梁，锥刺股，起早贪黑，披星戴月，熬更守夜，焚膏继晷，通宵达旦！！！
很遗憾，这些都不用..... 当真正准备考研时，心中惊心动魄的感觉消失，日日都是最简单的三点一线。想考上理想的学校，首先在 择校时就要选对，然后剩下的就是：
1、制订好计划，按部就班每日完成；
2、照顾好身体，避免因为生病耽搁进度；
3、丢掉敏感神经，不要患得患失。
备考真的好平淡，平淡到这一年中我能记住的事情少之又少。
有时候会翻看朋友圈，惊讶于自己的心路历 程，回顾这一切时，自己全然变成了一个旁观者。
考研期间，我最期待的日子就是周五。
因为每周五下午我们学校图书馆会闭馆打扫，这样我就心安理得的 放松一下了。
可是我室友，周五下午还要找一个自习室学习。留下宿舍里焦虑忐忑的我，最后只能带着书去学校的河边 继续学习。
暑假在学校留校复习，北方的宿舍没有空调，晚上热的睡不着觉。白天去图书馆，但图书馆只给老师值班 的那层开空调，一群学生坐在服务台前面的地板上，叽里呱啦背书，借一点冷气。 身边的同学为了抢24小时自习室，每周日晚上都拿着凉席守在自习室门口，以保证周一6:30开门时可以抢 到位置。
而我......实在起不来。 我的学习时间是每天9:00-12：00，下午2:00-18:00，晚上19:00-22:00，每天学习时长10小时左右，就靠 着平平淡淡，日复一日，一点一滴的积累就考上了，中间除了10月份心累了回家一周，此外从未间断过， 朋友圈关闭，室友之外的社交也关闭，电视剧关闭，生命中只剩下了政治、英语、专业课，只剩下了三件 事：学习、背书、做题。 希望每一个为梦想付出的人，都会在平凡的生活中，走出不平凡的路来。
还有，考研的同学在开始时，一定要给自己一个坚定的目标。这个目标可以是任何事情，只要坚定就行。 在备考过程中，不要跟别人比进度，要比方法的科学性和时间的利用效率，每个月、每天都按照自己的节 奏复习，制订好计划，一点点拆解到每天，按部就班进行复习，一定没问题的！