18届广州中考体育试卷 广州市中考体育一分钟排球对墙传球的排球规格?

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18届广州中考体育试卷

广州市中考体育一分钟排球对墙传球的排球规格?

广州市中考体育一分钟排球对墙传球的排球规格?

对墙上手传球?
还是对墙下手垫球啊?
上手传球没什么技巧,很简单,最好上手传球的基本动作就可以了,上手很好控制的。传起1米5左右就够了,双手均匀发力,注意脚步移动调整人和球的位置,保证击球点在额前。
如果是对墙垫球,首先垫球要高一点,这样让对方有充足的时间来判断球,就算球不是很到位,也能有时间来移动,调整位置。
其次,垫球前一定要降低自己的重心,也就是半蹲,尽量把手臂伸到球的下方去,然后击球的同时往上抬臂,这样才能把球垫高。
这点很重要。记住要击球的侧下方,甚至是下方。 两只手臂要一样高,不一样高球会偏的。
如果来球靠后了,最快速的办法不是后退,而是侧身,把球让过去,双手在身体侧面垫球。
这个时候要求双手手腕有一定的转向,把手臂击球的平面对准来球。
然后也是一样击球的侧下方,把球垫回去。

2022广州体育中考评分标准?

2021年至2022年实施方案
普通考生须参加以下两类项目的考试,统一考试成绩一类考试项目成绩 二类考试项目1成绩 二类考试项目2成绩(注:统一考试成绩保留到小数点后两位)。
一类考试项目(20分)。
①中长跑:800米(女)、1000米(男),
②100米游泳。
考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。
二类考试项目(30分)。
跳类:①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳;投掷类:④投掷实心球⑤推铅球;
球类:⑥足球⑦篮球⑧排球。
考生在八个项目中任选两项参加考试(注:每类别最多只能选择一项)。
该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×15%。

广州中考体育篮球规则?

广州中考体育的篮球规则如下:考生需要按顺序进行运球、传球、篮筐两侧投篮、自抢篮板、运球绕杆、运球行进间投篮再到终点。全程共投篮3次,篮下两侧投篮,第3次投篮采用运球行进间投篮,投篮不中需继续补篮直至投中。
1.考试用球为6号球。
2.传球区域为整个限制区,当考生任何一只脚触及限制区就可以开始传球;传球出手后,身体方可以离开限制区。
3.严格按照规定线路运球推进,运球及投篮手法不限。
4.篮下两侧投篮时,必须采用单手肩上投篮,不得采用低手投篮(补篮不限)。
5.任何违反考试规定(如不按规定要求的投篮、违规绕杆、传球不中、投篮未中情况继续下一环节及违犯篮球规则(如带球走、两次运球、携带球等)者,均不计成绩。
6.每人可测试二次(如考生申请第二次测试,则在全组考生测试完成第一次测试后,再进行第二次测试),取成绩最好的一次。