电脑制作简易浓度计算器
化学计算器怎么用?
化学计算器怎么用?
pH-lg(氢离子浓度)
所以-lg(5.95×(10∧-10))10-lg5.95
双行显示的计算器就是按10,减号,lg符号,5.95,然后等于就行
单行显示的计算器就先按5.95,然后lg符号,再减去10,得到-9.23,把负号去掉就行
体脂率是什么?如何测试自己的体脂率?
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。清楚明白的公式表示为:体脂率 (脂肪重量 ÷ 体重) × 100
常见的体脂率测试方法有:
1. 健身房卖课第一步:通过体脂称或者手握仪器(也就是电阻测试)来测量体脂率,然而这两种仪器测试法的准确率并没有想象中那么精准。因为用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态才可能接近真实数据,而且也需要多次测量避免误差。
2. 最为推荐的是体脂钳,相对来说体量轻便的体脂钳是一种方便快捷而且准确率高的测量方式。但必须要记得持续测量,达到长期的稳定值才是你真正的体脂率哦。
3. 另外一种估算体脂率的计算公式如下:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a腰围(cm)×0.74
参数b体重(kg)×0.082 34.89
体脂肪重量(kg)a-b
体脂率(身体脂肪总重量÷体重)×100
成年男性的体脂率计算公式:
参数a腰围(cm)×0.74
参数b体重(kg)×0.082 44.74
体脂肪重量(kg)a-b
体脂率(身体脂肪总重量÷体重)×100
4. 千万不要盲目采取所谓目测的方法,那样的方式真的并不适合每一个人,而且精准度非常差,与其对着镜子里的自己和网上所谓的体脂率目测图摸不着头脑,还不如买一个体脂钳,方便廉价又精准。
最后希望大家一定注意,体脂率真的不是越低越好, 适当保持在一个合理的范围内才是我们理性的选择~一般来说,男性比较合适的体脂率在 10 – 15,而女性在 18 – 25 的体脂率比较合适。
体脂率计算器小工具?
工具简介
在线体脂率BFR计算器,可以通过BMI公式根据您的身高体重,年龄及性别快速计算出您的体脂率,随时了解您的身体健康状况。
体脂率有多种不同的算法,本工具采用基于身高体重的BMI算法计算,结果仅供参考。
如何使用
根据您的实际情况 ,填写好体重,身高,年龄以及性别,点击立即计算即可算出体脂率。
计算原理
BMI算法计算:
(1)BMI体重(公斤)÷(身高×身高)(米)。
(2)体脂率:1.2×BMI 0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。
另一种体脂率算法:
成年女性:
参数a腰围(cm)×0.74
参数b体重(kg)×0.082 34.89
体脂肪重量(kg)a-b
体脂率(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的:
参数a腰围(cm)×0.74
参数b体重(kg)×0.082 44.74
体脂肪重量(kg)a-b
体脂率(身体脂肪总重量÷体重)×100%。
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%。
人体体脂率可以参考下表:
关于体脂率BFR
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如,高血压、糖尿病、高血脂等。而打算怀孕的女性也不能忽视肥胖引起的妊娠并发症与难产的风险。
关注体脂率,养成健康的生活习惯。
工具简介
在线体脂率BFR计算器,可以通过BMI公式根据您的身高体重,年龄及性别快速计算出您的体脂率,随时了解您的身体健康状况。