记忆力能通过训练提升吗 我的理解能力很好,很快就能理解,但记忆力不好,有什么方法?

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记忆力能通过训练提升吗

我的理解能力很好,很快就能理解,但记忆力不好,有什么方法?

我的理解能力很好,很快就能理解,但记忆力不好,有什么方法?

要拥有有好的记忆力首先要拥有能产生好的记忆力的大脑,好的睡眠是第一步。
然后是记忆力的训练:
1,有意识的在睡觉前慢慢的回忆一天发生的事,不必要全部回忆起来重要的是回忆中每件事的细节方面要回忆清楚。
2,不知道你喜欢看书不,说实话我就是理科生毕业以前也不喜欢看书,但是大学以后学医,记得东西实在是太多了于是开始平时就看一些小说之类的,原本是打着提高对文字的喜爱却意外地发现对记忆力有很大提高。但是要注意的是提高记忆力的看书不在于看书有多快也不在于要多细,主要是要记住一些情节,比如看一些小说看到第二章是就要开始回忆第一章的细节,注意是细节,就我来说状态好的时候我看到最后一章都还能一字不漏的啊第一章的一些句子读出来,并非特意去记忆,而是习惯性的细节记忆把文字当做图片记下来了。
3,说道图片的记忆大都依赖于右脑,或许我原来就是左撇子右脑比较发达不过通过后天的努力也可以锻炼右脑:【1】夜晚关灯在白纸上画你心中所想的东西,第一次画出来也许很难看所以请一直坚持到画出来的东西比较接近你所想的,注意在过程中不要优异的想着怎么去画,请一定完全凭借你的感觉。【2】上下楼梯时带着耳机,不要觉得很奇怪人类的耳通过上部的鼓室盖和颅中窝相邻的。【3】用左手喝茶,有时候我可能会打错字,请按照与右脑控制的那边手喝茶。
其余还有很多训练记忆力的小游戏,在网上应该可以搜的到,希望我的建议对你有用。

魔方能提高和训练智力吗?

魔方能提高人的智力。
玩魔方能开发人的五记忆力、理解力、想象力,观察力、思维力。魔方与建筑学,立体几何,机械、机电一体化,产品设计,化学,材料学,计算机分析系统,经济学,传波学,美学等都相联系。
魔方可以开发思路,如果潜心学习进去,你可以学习学习的方法,并培养自己的创新意识和创造力。
一、训练手眼协调,提高记忆力。魔方的还原过程是一个观测、动作、思维集于一体的过程,而在快速还原过程中必须保持注意力的高度集中,手部运动的协调及思维的高速运转。它有竞技运动的一般特点且对于思维能力有极高的要求。其中最为突出是盲拧复原,即先记住魔方的状态,再在蒙住眼睛的情况下将魔方复原。想想便知其难度如何,这是对短时记忆的极大挑战。转魔方多为手指运动,而这种肢体末端的运动对全身的内循环都有促进作用,有益身体健康。魔方的练习是对意志的磨砺,魔方的改造则是对动手能力的考验。
二、加深对专业知识的认识。如若想对魔方的结构,材质等方面进行研究,则非中小学学生所能为的。正如前面所说,魔方的发明人是大学教授,而他发明魔方的第一愿望是来帮助学生们认识空间立方体的组成和结构以及锻炼学生的空间思维能力和记忆力。这已经说明了魔方的一部分功能。