注意力很分散不集中怎么办
孩子总是写作业时集中不了注意力，有什么好的办法能解决这个问题吗？
孩子总是写作业时集中不了注意力，有什么好的办法能解决这个问题吗？
这些办法兴许对你解决孩子写作业时注意力不集中的问题有用。
孩子做作业时注意力不集中，主要是孩子认为做作业不好玩，不感兴趣。甚至手里在写作业，心在别的兴趣点上。这里需要引导孩子把兴趣点由别的爱好转移到写作业上来，使孩子认为写作业的重要性。当孩子在你的引导下，完成了一次作业时，家长要大加鼓励，孩子认为写好作业也很有趣，这样孩子也会慢慢地爱上写作业，一旦孩子进入作业，注意力会集中到作业上来，专注力集中，作业会自己想自己做，真正达到了作业的目的，作业效果会很好，成绩也会迅速提高。孩子有了成就感，对学习会更感兴趣，注意力不集中的问题也就解决了。
孩子作业时注意力不集中，还可能是家里的干扰源太多，使孩子注意力分散而不能集中。比如电视声音开得太大，比如旁边的小孩子嘻闹声太大，再比如孩子喜欢的小动物在身边转悠，还有孩子喜欢的小食品放在跟前飘香，吸引了孩子的注意力。这些干扰源，孩子自己很难排除。家长要帮助孩子排除干扰源。
另外要排除干扰源，作业前的准备工作要做足。孩子回家作业前，要先让孩子稍微休息一下，上好厕所，吃点零食，洗洗小手，关掉电视，把宠物关好，让孩子在一个相对比较封闭的地方写作业，孩子会很快进入状态，注意力会很集中，作业做得又快又好。时间长了，孩子的注意力全在作业上，孩子自己会不用大人吩咐，自觉地单独完成作业了。
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孩子写作业时集中不了注意力是学习习惯的问题，我们做家长的要及时纠正他。如果工作太忙，没有足够的时间，可以帮孩子报个补习班。福州贝尔安亲推出妙成长系列课程蛮不错的，他们的课程跟孩子的课本内容同步。孩子上课听过的内容，课外可以再复习一次，加深印象。而且他们的老师上课方式很有趣，孩子注意力不集中的时候，首先要做的就是培养他的兴趣，有兴趣才能集中注意力。
孩子写作业注意力不集中！
最好适当引导孩子，课本作业是死的，可以从一些角度去给他转换！
引导最重要，主要还是对学习不感兴趣，小孩子玩心重，根据他自身的情况和爱好，引导性的代入！
或者给一些小小的奖励，当然奖励不能太过分，也不能经常这样，不然孩子每次都是有要求也不好！
做事不专一怎么办？
1.培养兴趣
兴趣是最好的老师。我们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。著名精神分析学家弗洛伊德曾说过：对自己造成威胁的事，由于受到无意识的压抑，很难上升到意识阶段来。因此，只要把知识纳于兴趣之中，不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握。由此可见，兴趣是记忆的源泉。
2.制定具体的目标
制定具体的目标是必需的。因为只有当你能给“我为什么做”这个问题一个明确的答案后，才能保证学习和工作的时候精神集中。所以，培养制定个人学习目标的技能也很重要。
3.保持充足的睡眠
睡眠经常是繁重学习任务的牺牲品。不过牺牲睡眠常常得不偿失，如果睡眠不足，那么你的学习和工作效率就会大打折扣。
4.摆脱电脑、电视和电子游戏
对许多学生和职员来说电视和电子游戏已经不仅仅是娱乐了，他们沉溺其中而无法自拔。浪费了时间，荒废了学业，甚至无论做什么都无法集中精力。远离网络、电视和电子游戏。别让它们分散你的注意力。
5.心理暗示
无法集中做事情的时候，我们要给自己一个暗示，自己一定可以的，进行一下放松训练，舒缓一下自己的情绪，平静一下自己的内心，能够有精力去做这件事情。
6.调整情绪
情感的压抑也需要消耗大量的能量。应该认识到，环境虽然无法改变，但是自己可以学会如何去看待和对付环境带来的种种不快，设法摆脱沮丧，恢复活力。
7.间歇放松一下
当我们无法集中精力的时候，就要停下来自己做的事情，去外面呼吸一下新鲜的空气，眺望一下远方，舒展身体，让自己的身体轻松一下。再回去进行做这件事情，这样虽然会耽误几分钟，但是有助于我们集中精力。