练真气的最好的方法 怎样练气功和释放真气？
怎样练气功和释放真气？练习气功是加强加速真气的生成。停止锻炼后，真气是自然慢慢的消耗，然后回归自然。先天真气到底怎么练?难道念口决就行了吗？没有无师自通的东西，
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