5岁孩子暑期如何安排 5岁孩子每天精神特好，不爱睡觉怎么回事？有没有好的办法可以让孩子尽快入睡？

5岁孩子暑期如何安排

5岁孩子每天精神特好，不爱睡觉怎么回事？有没有好的办法可以让孩子尽快入睡？

5岁孩子每天精神特好，不爱睡觉怎么回事？有没有好的办法可以让孩子尽快入睡？

睡觉对孩子身高影响很大，我儿子今年九周岁每天精力都很旺盛，晚上都很晚睡觉，身高比身边同龄都偏矮，也补过很多营养素，见效不大，现在给儿子买了很多体育器材，比如跳绳，蹦蹦床，跳跳球，晚上吃饭后一个小时后，会让他陪他出去跑跑步，跳跳绳，消耗他的一些体力，然后再让他睡觉之前看看书，这样他会很快入睡，建议也让你家宝贝多活动活动，还有睡觉的时候建议不要给孩子听故事，精力旺盛的孩子会越听越来精神，越听越想听，总之让孩子活动多运动会对身体有很大帮助！

假期里，你会怎样安排孩子的生活呢？

对孩子假期生活的安排，我认为，既不能复制学校生活，也不能任由孩子“放羊”。要想使孩子过上一个既轻松快乐，又充实富有意义的假期生活，可从以下几个方面安排。
一是培养亲情。动员孩子到爷爷奶奶，外公外婆，或其他亲戚家走走，培养孩子的亲情意识，当然，所带礼品要由爸妈提供；
二是增强体质。选择一项孩子感兴趣又适合的锻炼项目，鼓励孩子坚持锻炼下去，也不妨来点物质奖励刺激；
三是收获友情。允许孩子和好友多些交往（当然，这种交往是健康有益的），家长也不妨组织几场小型的聚会或其他活动，为他们提供交流机会，这既能促进友情，又能相互影响，有利于健康成长；
四是亲近自然。鼓励孩子并陪着走进户外大自然，或者共同选择一个自然环境优美的景区，让孩子亲近大自然，放飞心灵；
五是阅读好书。激励孩子读本好书，从书中汲取优质营养；
六是温习功课。主要指复习薄弱学科，温故而知新，以达到巩固提高的目的。关于这点，一定要有针对性，切忌眉毛胡子一起抓，否则，耗时而效果差。
以上，仅供家长朋友们参考，并请多多指正！