配方法练习题300道 行草书法怎么训练?

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配方法练习题300道

行草书法怎么训练?

行草书法怎么训练?

一、从基本功入手
三个结合:临贴与创作结合、大字小字结合、楷书与行书结合。
三看:1、平时多看名帖、2、看书法展、3、看名家挥毫。从好作品中汲取养分。
二、推荐范本
“多景楼”、“虹县诗”、“研山铭”、“李太白忆旧游诗”、“花气诗”等。
三、三大创作原则
★线条坚而浑——激情原自线条的熟练。线是力和势的组合,行笔要沉着痛快,做到稳健、轻便,重笔势(即趋向),根据字形大小排字的走向,线条斜势,整体纵向走势。
★结体奇而稳——注意重心。欹侧、擒纵、疏密、高低。
★章法变而贯——竹节式(几个字一节)节数间有空隙;贯珠式(中心线);蛇行式(左右摆动);疏影式(疏疏朗朗)。
四、七大整体布局要点
1、一字不能成行。
2、字与字之间有呼应,上承下启,左映右带,行距和字距不能相等。书眼放中央,可大些,字与周边气贯。
3、整体上展出适合墨迹浓重的作品。挂家中适合疏淡的作用。
4、作品中不能有错别字,异体字不过于冷僻。
5、作品整体布局上面重下面轻。
6、评作品好坏主要看总体视觉效果:节奏、墨色、用笔。
7、三三两两,似散还续,气脉一贯,此布局之妙也。

有没有健身达人推荐下刷脂的方法。就在家里锻炼?

如果在家里有没有特别设备的情况下,推荐跟着视频跳有氧操,如果是年轻人可以跳T25这套,虽然只有25分钟,哇,要是你可以完全跟上节奏不停的话,绝对超级燃脂,而且这套有氧操还有完整系列的,绝对够虐,自己上网百度一下链接啦。
PS:建议年纪大点的或是关节不适者不建议这套,因为个人体验下来高强度的动作对于膝盖损伤还是有一点的。
对于年龄稍微大点的也可以跳郑多燕啦,就是注意关键发力点:
1、始终保持核心(腰腹部发力);
2、下蹲动作注意收紧臀部,夹臀带大腿发力,而不是直接膝盖弯曲;
3、所有动作自己下意识的肌肉抗阻。
虽然郑多燕有氧操没有T25那么猛,不过对于女性来说持续练习减脂塑形还是很不错的。