怎样才能判断自己是否虚度光阴
深刻认识到自己在虚度光阴，该从哪里开始改变自己？
深刻认识到自己在虚度光阴，该从哪里开始改变自己？
（1）明确方向。当你认识到自己在虚度光阴的时候，请赶紧明确自己的方向，因为之前的你可能没有明确自己的目标，不知道自己该做些什么。而现在的你就需要知道自己该做些什么，在接下来的时间里。
（2）自律。自律得自由，如果你自律，你讲发现，自己会得到很多东西。为了防止自己再次掉进虚度光阴的坑，所以请你自律起来。保持一颗自律的心，告诫自己不应该再这样浑浑噩噩的过下去。
（3）抓住时间。之前的你已经浪费了很多时间，现在属于你的 时间已经少了一部分。现在的你应该懂得珍惜自己的时间，抓住自己的每一刻，不再因为自己的惰性，浪费任何一刻时间。在对的时间做自己的事，你会发现，你是如此的开心。
无论如何，当你开始意识到自己的问题时，你所做的每一次改变都是一次成长，让你往更好的方向发展，最后成为最好的自己。
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虚度光阴的一些证据什么意思？
意思是一些东西能够证明一个人白白的浪费了时间，比如他没有能够考取大学，没有成为一个有知识的优秀人才，这就是他虚度了自己的青春时光的证据、因为她在该读书的年龄只顾着玩，不听家长和父母的话，不好好学习、所以没有能够学到应该掌握的知识