人间烟火:一人食之苦瓜排骨汤的做法 清热解暑的美味佳肴:苦瓜排骨汤的制作方法

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分类:家装
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今天我来分享一道清热解暑的美味佳肴——苦瓜排骨汤的制作方法。这道汤味苦甘、清润,具有清暑除热、明目解毒的功效,特别适合夏日享用。让我们一起来学习如何制作这道美味的苦瓜排骨汤吧!

清热解暑的美味佳肴:苦瓜排骨汤的制作方法

第一步:泡黄豆

首先,将干黄豆洗净,然后泡在清水中约3小时,直至黄豆泡发为止。

第二步:煮排骨

在锅中倒入适量冷水,放入排骨,加入姜片、葱段、料酒、生抽和醋。大火煮沸后,撇去表面的白色浮沫。

第三步:砂锅炖排骨

将煮好的排骨放入砂锅中(如果没有砂锅可以使用电饭煲代替),倒入煮排骨的汤汁和泡好的黄豆。加入姜片、食盐和鸡精,搅拌均匀后盖上锅盖,小火慢炖2小时。

第四步:腌制苦瓜

将洗净的苦瓜切块放入碗中,倒入清水没过苦瓜,加入食盐腌制。静置30分钟备用。

第五步:加入苦瓜

在排骨汤炖制约90分钟后,加入腌制好的苦瓜块。轻轻搅拌后再次盖上锅盖,继续小火炖煮30分钟。

第六步:完成美味的苦瓜排骨汤

最后,在排骨汤中加入苦瓜后,继续小火炖煮30分钟即可关火出锅。清热解暑、美味可口的苦瓜排骨汤就制作完成了!享受这份清爽美味吧~

通过以上步骤,你也可以在家中简单制作出清热解暑的美味佳肴—苦瓜排骨汤。愿你在炎炎夏日中享受到健康美味的味蕾盛宴!