榨汁机咋画的
有哪些强制储蓄的方法，来拯救自己花钱大手大脚的行为？
有哪些强制储蓄的方法，来拯救自己花钱大手大脚的行为？
强制储蓄的方法有很多，关键取决于个人的执行能力。
我个人从工作以来一直在使用的几个强制储蓄的方法，可以分享给大家。
第一、银行定存
最早接触理财是银行12存单法，就是说每个月把固定的金额存到银行通过银行的定存利息去不断的滚动将利息最大化同时还可以把我们强制储蓄的资产提高。
第二、心愿清单
在每年都会给自己制定一些心愿计划，而心愿计划需要金钱的支持。那么将心愿计划的资金支持分成12个月进行分摊，每个月需要强制储蓄的金额就可以计算出来。
那么为了实现这个心愿每个月就要拿出一定的金额进行单独存放，这就是所谓的心愿清单。
第三、基金定投
基金定投是截止到目前以来，我认为最高效和最有效果的强制储蓄的办法。
基金定投指的是每个月从工资中拿出固定的金额，投资到指数基金中，既可以享受到指数基金上涨所带来的收益率；同时还可以将我们工资以外的金额强制储蓄到基金。
截止到目前为止，我个人已经连续很多年一直在坚持定投，而且每次定投止盈之后我都会继续执行下一个定投计划，这样可以保证我的强制储蓄计划是连续不间断的。
第四、他人帮助有些人花钱比较大手大脚有一种强制储蓄的办法，在每个月工资发放之后把一部分钱，给到自己的亲人进行保管，这样一来就没有那么多的钱可以去花费，也能抑制住消费的一个心理。这种方法我告诉过很多朋友尝试之后都有比较明显的效果。
第五、注销信用卡
大多数人每月存不到钱的主要原因，还是无法控制消费的欲望。而现在越来越多的信用卡，会提前透支我们的消费能力，因此越来越多的消费会提前进行。
我们每月的工资有大部分的钱是用来偿还提前消费，这样就会导致每个月的钱确实很难存下来，有的时候还会导致负债累累。
因此，有必要的话是可以把信用卡给注销，抑制住提前消费的欲望，这样也可以达到强制储蓄的目标。
以上就是我对该问题的分析和建议，希望可以帮助到题主及更多的人。
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我是杜耶，价值投资的布道者
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有什么简单好吃的家常饭，推荐一下菜谱？
感谢邀请，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。做为一个家庭煮妇，家常饭菜是每天都要制作的，那么家常饭怎么做才营养呢？我个人的观点就是食物多样化，荤素搭配得当，不能偏食，同时尽量把饭菜做的美味可口，这样的家常饭菜就足够营养健康了。
比如我们平时吃的大米饭，大部分的家庭都是制作白米饭，其实除了白米饭以外，可以在大米里放点小米，或者红薯、紫薯、南瓜、栗子、芋头、红豆、紫米等食材，做成不同口味的米饭，不仅营养丰富，大人和孩子们也都会很喜欢。
大米和小米混合的二米饭
栗子米饭
而制作一天中的早餐，我个人觉得要比较好消化，最好每天换着花样做，面包、蛋糕、馒头、发糕、花卷、烙饼等主食可以换着花样的来，而饮品可以是粥也可以是豆浆、米糊等，夏天天热的时候还可以加些果汁，也是非常好的。当然，煮鸡蛋或者煎鸡蛋做为营养所需的食材，也是不可缺少的。
那么午餐就吃的丰富一些了，一般午餐的时候会有荤有素有汤，根据家里的人口多少来决定菜量和菜的品种多少，尽量每盘菜里至少两种以上的食材，有合适搭配的，还可以更多一些。比如下面这份午餐，我做了腊肠砂锅饭、番茄蛋花汤、茄子炒豆角、油菜炒香菇、还有土豆笋干炖肉。荤素搭配得当，饭菜做的可口，家人自然胃口大开。
下面这份看着比较简单，胡萝卜豆角土豆炖排骨里焖了一些花卷，这份菜量很大，而且有主食，所以搭配了拍黄瓜和小米粥。
如果家里只有一个大人和两个孩子吃饭，就那简单些好了，做的饭菜适合小朋友的口味最棒了。
人多的时候就可以多做些菜，有大人有孩子自然都要照顾到，豆制品也是不可少的一种家常食材。
当然，水产品也是不能缺少的，比如虾。
还有红烧鱼，我也挺喜欢吃的。
不想炒菜的时候还可以蒸，这道芋头蒸排骨也是很好吃的，不仅可以补充营养，还不会油腻。
制作家常饭菜的时候一定要变化花样，不能每天吃同样的食物，以免营养摄取的单一化，不利于身体健康哦。
粥是我家早餐和晚餐经常食用的家常饭，那么除了普通的米粥以外，还可以加上各种不同的食材一起煮粥，比如红薯粥、紫薯粥、小米山药粥、八宝粥等。这样营养摄取的更全面哦。
以上的这些家常饭菜都是我亲手制作的哦，相关食谱也都曾分享到我的头条号和公众号【魔多厨房】里了。虽然我不是专业厨师，但我却是个专业家庭煮妇，家常饭菜每天都做，个人经验也很愿意和各位小伙伴一起分享交流，如果您也喜欢，欢迎关注我。
家常饭想要做的营养，我总结的关键点就是：1、努力提高厨艺，把普通食材做的美味可口，让家人不挑食，不偏食；
2、利用不同的食材搭配，制作出口味丰富的家常菜肴，各种食物都吃一点，营养更全面；
3、针对家人的口味和身体状态，设计不同的菜单，比如孩子贫血可以多补充一些红肉类的含铁量丰富的肉品，如果家人有人比较胖，那就多补充一些白肉类的食材，制作过程也尽量的少油少盐；
4、早晚餐相对清淡好消化，但早餐一定要吃，还要吃好。午餐种类丰富点，但量不宜太多。
以上是我对这个问题“家常饭怎么做才营养”的回答，希望能够对题主有所帮助，感谢大家的阅读，祝生活愉快。