乳胶垫太软腰疼小妙招
床垫太软如何变硬？
床垫太软如何变硬？
一时冲动买了张特别软的床垫，睡一觉起来就腰疼。如何能利用生活中常见的材料改造一下？求教达人！
可以在床垫上加上一张薄棕垫或者加个草席。也可以买张三合板或五合板铺上。床垫与床单或者席子之间放一块软红木也可以改变软硬度。千万别加棉胎.过软的床无法支撑身体，而过硬的床会压迫身体，两者对人体健康皆会造成负面影响。
其实之所以会腰疼是习惯问题。睡惯了一种硬度的床垫，长期下来，你的筋骨组织就当前拉伸状态，换种床垫了，拉伸状态变了，会疼痛一段时间。但科学地讲，软床垫更符合人体工程学，生理弯曲能自然舒展。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外， 还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
加棕是一个非常值得考虑的做法
一般太软就是没有去试睡 正常试睡过的情况下
一般不会出现这样的问题
如果对于材料的问题大家都比较认识的话 硬度的从大到小应该是
棕 3D 乳胶 海绵
以上仅仅作为参考
看样子你应该买的是袋装独立弹簧加乳胶的床垫了，挺贵的，刚开始太软确实有点不适应，建议你在睡半个月，半个月如果没有改善。，就把床垫翻过来，床垫的两面舒适度应该不一样，加乳胶的一面偏软，而另一面不太软。你可以翻过来试试，如果翻过来还没有改善，就只能买张棕垫，3e环保棕的，5公分的都可以，然后把床垫翻过来，把不太软的一面朝上，把棕垫铺上去。附图3e环保棕
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乳胶床垫太软了，能干什么呢？
乳胶床垫柔软却不失弹性，在您躺下的瞬间可以很好的支撑你的身体，仰睡时脊椎呈生理曲度，侧睡时脊椎水平呈直线。床垫人体接触面积提高30%，加上Q弹睡感，身体每一处均匀受力，接近零压力睡感，能够有效缓解身体疲劳和精神压力，明显提高睡眠质量。弗瑞姆乳胶床垫密度75D，乳胶含量高达94.6%，抑菌抗螨，呵护你的健康睡眠。