怎么才能使自己的口齿变清楚
学口技的十大技巧?
学口技的十大技巧?
1、朗读朗诵:自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两年三年,你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练:建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
3、自我录音摄像:如果条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读:如果你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!
5、速读训练:这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
6、即兴朗读:平时空闲时,你可以随便拿一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去。而且,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法:背诵,并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务,我们要求的背诵,一是要“背”,二还要求“诵”。这种训练的目的有两个:一是培养记忆能力,二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章,一篇一篇地去完成。天长日久,那些文章字句自然就转化为自己的词语了,练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓:熟读唐诗三百首,不会吟诗也会吟!
8、复述法:复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先,请对方随便讲一个话题,或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力,和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了,它还可以锻炼你的胆量,克服紧张心理。
9、模仿法:每个人从小就会模仿,模仿大人做事,模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习,向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法,向这方面有专长的人模仿。这样天长日久,我们的口语表达能力就能得到提高。
10、角色扮演法:在培训过程中,经常让学员进行角色扮演,组织角色语言去演讲,叫“情境模拟训练法”,比如扮演律师,扮演市长答记者问,扮演新郎新娘即兴发言等等,还可以选择小品中的角色扮演,直接让学员去演小品,去扮演作品中出现的不同的人物,当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的,在于培养人的语言的适应性、个性,以及适当的表情、动作。
说话总说不清楚该怎么办?
父母需要警惕这些常见的原因,都会让孩子发音不准说话不清楚
脑因素
语言的第一发起点是大脑,那我们就从大脑说起,其实因为大脑的因素造成发音不准有两个方面,一方面是直接指挥人肌肉运动的区域受到了损伤,自然会影响发音动作的正常完成,另一方面如果因某些损伤影响了智力的发展,可能会对语言理解能力造成影响,从而影响孩子正常的发音练习,造成发音准确性不能完善。
造成脑损伤的情况对于儿童来说常见的如小儿脑瘫,成年人常见的如心脑血管疾病等造成运动性失语症。一般后者解决了脑损伤的问题就会解决语言问题,当然有些情况脑损伤本身的问题就并不容易解决,反过来说就是解决不了脑损伤的问题就解决不了语言问题,而对于小儿脑瘫,同样是脑损伤,但却不一样,虽然小儿脑瘫至今也很难痊愈,大脑会随着孩子的成长而成长,而且脑瘫是非进行性脑损伤,因此可以通过语言训练一定程度解决语言问题,很多情况下可以恢复到正常说话的水平。实际上语言训练已经渐渐成为小儿脑瘫康复训练的重要环节,对整体的康复有着不可以忽视的作用。
可以造成脑损伤的因素还有很多,具体问题具体分析。
先天腭裂
先天腭裂导致发音问题的主要表现是鼻音问题和某些辅音无法发出,鼻音问题主要因上腭的结问题造成的软腭与咽壁的闭合动作无法完成加上口腔和鼻腔可能因上腭结构无法成为独立的腔体而造成无法阻止气流通过鼻音以及共鸣的异常;而具体有哪些辅音无法发出则取决于腭裂的程度,比如舌根音需要软腭与舌根共同作用于气流,而舌面音需要硬腭与气流共同作用于气流,舌尖音则需要硬腭或上牙床共同作用于气流……
解决先天腭裂造成的发音不准,我们首先要修复上腭的结构(事实上对于隐性腭裂具体情况要具体分析),在获得正常的结构之后一般还要进行语音训练才能获得准确的发音,这是因为刚刚修复的发音器官,在肌肉功能上还达不到准确发音的标准,如果是儿童也会和同龄儿童有着不同程度的差距,这个差距和手术时的年龄以级腭裂程度有关。由于这个差距的存在,发音器官的肌肉功能如果不能在正常的语言发育过程中完善,发音的问题就很可能一直持续下去。正常儿童如果不能在正常的语言发育过程中得到准确的发音,发音问题也可能会持续下去,这就是我们下面要说的功能性构音障碍。
功能性构音障碍
这类语言障碍者,找不到其他病理因素,主要体现在发音器官肌肉功能的异常,具体发音不准的表现多种多样,有单音素发音不准,有多个音素发音不准,常见的如果g、k音不准,l音不准,“z、c、s”“j、q、x”“zh、ch、sh、r”平翘舌不准,“di、ti、li”声母不准,“n、ng、ong”鼻音不准等,有时候,却检查不出其他病理因素。
听力障碍
无论先天听力损伤或是后天的听力丧失,都会对交流沟通产生影响,尤其是那些从出生后就丧失听力的孩子们,影响更大,因为听力损失如果发音在孩子刚开始学说话之时或者之前,对语言发育造成的影响是非常大的,如果听不到一般学不会说话,如果听不清就会说不清。同时也可能造成语言理解认知能力受到影响。
当然即使语言发育完成以后发生的听力障碍,如果持续时间较长或者比较严重,也会对语言造成不同程度的影响。
听力障碍造成的语言问题,解决办法一般是先解决听不到或听不清的问题,比如助听器或人工耳蜗,实际上有些情况并不能完全达到正常听力的标准,特别是对于听力损伤较为严重的情况,对语言训练提出了更高的要求,有幸我们一直是很成功的。
语言发育迟缓
工作中我们常常会遇到孩子迟迟不开口说话的情况,有的甚至了两三岁甚至四五岁还不开口说话,或者只能说简单的称呼或少数字词,跟本无法正常沟通交流,基础意愿都没办法表达,也有发音迟迟得不到完善,理解认知能力差的情况。除了病理因素,有的孩子检查不出有任何疾病的影响,但就是会有语言方面的明显落后。
对于语言发育迟缓,如果是病理因素,参照其他情况解决问题,如果找不到病理因素,及时进行语言训练,弥补语言上的落后。
认知性言语障碍
我们常说的自闭症就是一种认知障碍,主要表现在语言障碍和沟通障碍上,语言问题可以说是自闭症儿童最大的问题。
自闭症的语言训练是解决自闭症的重中之重,越早越好,如果可以及时解决语言问题,就可以把自闭症对孩子成长带的伤害减到最小。
以上就是常见的造成发音不准的情况以及解决的办法,特别说明的是有些病理因素可能是隐藏的,有些非病理因素造成发时不准也可以是很严重的,有非常多的原因造成发音不准,而发音不准的表现也会因为原因和程度的不同表现得多种多样,如果原因不明确可以通过具体的表现和相关情况判断原因,进而采取正确的解决办法。