进入职场或角色需要怎么转变
初入职场该如何有效排解工作压力？
初入职场该如何有效排解工作压力？
我一毕业就去了“等级森严”的国企。入职的很长一段时间内，都是处于小心翼翼，如履薄冰的状态。
领导不给我安排实际工作，我害怕显得自己很闲很没用，我焦虑的不行领导给我安排工作，我害怕自己做不好，我焦虑的不行同事大多沉默寡言，我不知道该怎么去拉近关系，我焦虑的不行同事聚会很热情，我不知道自己能不能接住梗，我焦虑的不行……
因为初入职场的压力，我一度神经衰弱，药物都无法帮我入眠。
后来，一个同事可能看出了我一直神经紧绷的状态，他就给我说了八个字：胆子放大，脸皮放厚！
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胆子放大：——工作任务尽自己最大的努力去做，既然是初入职场的新人，就有不怕犯错的资本；
——多说多做，才能更好的知道各个同事的性格品性，更好的融入工作圈子，既然是初入职场的新人，就有“直率不圆滑”的资本；
——敢于接受挑战，培养锻炼自己更多更广的能力，既然是初入职场的新人，就有“初生牛犊”的虎劲；
脸皮放厚：——工作完成的不够好，被领导批评。没关系，失败是成功的妈妈！复盘总结，不再犯错就好；
——不会就问，多和其他同事沟通请教，往往让自己的工作事半功倍；
——和领导同事聊天，非工作时间，大部分人都不喜欢过于压抑的氛围；
压力来源于两个方面：1.对未知的恐惧
2.对自己的不满
可是，却因为“初入职场”四个字，大大降低了试错成本。
所以：
我敢入职3个月就向外单位介绍方案，虽然第一次介绍的磕磕巴巴、满头大汗，但以后却越来越敢，越来越好；
我自学便承担起整个项目的BIM应用，虽然没有得奖，但却增加了难得的项目经历；
我时常寻求同事、甚至领导的帮助，发现往往越请求帮助，越能拉近大家的关系；我还时常把我做的丑陋无比的蛋糕、饼干拿给同事吃，哈哈哈，他们不好意思不喜欢的；
我遇见领导批评，越来越不影响自己的情绪，我接受自己的不足，接受领导的批评，但绝不接受犯第二次错误；
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初入职场，工作压力扑面而来，试试“胆子放大，脸皮放厚”，解决一切问题！
新入职场的职员如何快速融入职业群体？
不管你是新入职场的小白，还是跳槽转行的职场。当我们新入一家新公司，首先要解决的问题就是快速融入这个新环境。
一个能快速融入新环境的人，不仅能让你和新同事关系融洽，更重要的是能让你快速上手工作。做为入职新人如何才能快融入新公司
一?害怕主动与人说话
入职新人最常见的问题就是害怕与陌生人说话。害怕与陌生人说话的人内心都是害怕被人拒绝的人。他们害怕与人主动说话之后，要是别人不搭理我，那样得尴尬！
谁都不会讨厌别人主动而得体的问候的。但也不要没话找话
总喜欢往坏处想
很多内向的新人在与人打交道时，心里总会想，要是别人不喜欢我，拒绝我我该怎么办？
要是万一人家喜欢主动的新人呢？即使人家拒绝了不喜欢又能怎样呢？
所以没什么好怕的。从一开始就把对方当成熟悉的人。被一个熟悉的人拒绝并不会对我们造成什么影响。这样你有很多的不必要的顾虑就自动消失了！
二、注意时间和场合
在职场沟通中，适当的场合尤为重要，一个不注意场合的人，注定不会招人喜欢且处处碰壁。
作为一个新人，因为不熟悉，所以在场合问题上很容易犯错。因此我们可以从以下两点开始入手。
1?利用好空闲时间
一段牢固可靠的关系，很大程度上取决于你和他在空余时间的相处质量。工作时间再愉快如果空闲时间不相处，这段关系就很像一段 “假关系” 。
而假如空闲时间相处得好，就算工作上有些摩擦也不会伤了和气。而且人在空闲时间会比较放松，这时的人更加感性，利用好这个时间一定会让你事半功倍！
2?工作时间注意观察
很多新人经常会说，虽然我也清楚空闲时间很重要，可是我不知道空闲时间跟同事聊什么呀？
如果你不知道聊什么，那你可以在工作中注意观察，发现的疑惑和问题就是你打开话题的入口。
例如：今天这个客户感觉好难搞，跟对方聊了一上午了都没什么感觉。你们都比我有经验，一般碰到这种问题你们是怎么解决的？
你可以和同事交流工作中的困惑开始，从工作话题转移到对方的个人身上或自己身上！
三、主动表示好，请人帮忙，借用沟通工具
我们可以从三方面着手；主动表示好意、让他帮你一个忙、借用工具
1?主动表示好意
比如随手替人开门，礼貌地请别人先进出电梯，甚至只是专注地听别人说话，都可以是好意的表现，这样可以给人留下好印象！还有就是当同事对你展示好意时，你也可以大大方方的接受！
之前听朋友说这样一个故事。一女生在休息时间，拿了一串葡萄与大家分享。女生将葡萄递到一位新同事面前，新同事可能不太好意思，直接拒绝了女生递过来的葡萄。
假如我是那位新同事，我完全可以大大方方接受。然后并赞美说；哇，你的葡萄好甜，你是在哪买的？然后顺着这个把话题打开！
2、让他帮你一个忙
听过这样一句话 “拉近关系最好的方法，就是让他帮你一个忙”； ”相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮助你一次“
这句话其实也说明了，其实麻烦别人，让别人先帮助你，也能够拉近你和别人的距离，制造成为朋友的契机！
3?借用工具
男生之间递烟是最好的开场白。女生可以随身带盒润喉糖或口香糖，可以在适合的场合很自然地把糖拿出来分享。
而香烟和糖就是沟通媒介的工具！
四、谈论正在经历、对方感兴趣、在意的事
1、谈论此时你们在正在经历的事；
这个项目感觉好难，我都折腾了三四个小时了还是找不到感觉，您接触过这个项目吗？
2?谈论对方感兴趣的事
我发现你平时穿衣服特别好看，都特符合你气质，你都是在哪儿买的？
3?向对方寻求建议
我刚来，很多事不懂。听公司同事都说你是我们这团队最厉害的。还希望以后多请教！以后有什么干不过来的事，我很乐意给您打下手。
开口说话其实并不难，难的是讯速找到合适的话题，避免尬聊。而选择什么话题也不用绞尽脑汁，只需参考上面三点进行就可以。但是也要注意场合和对象灵活应对！
不管是职场中，还是生活当中，快速融入一个新环境或新群体，都是每一个人都必须要掌握的底层能力。你能越快越好地融入新环境，你在人际关系上受到的阻力就越小，而目标的达成也就更加容易！
而快速融入新团队，也是每一个职场人都需要掌握的职场技能！