洗碗计划表怎么做
普通家庭，如何培养孩子的专注力？
普通家庭，如何培养孩子的专注力？
您好！我是一个6岁女宝的妈妈，我的宝贝名字叫Amy，很高兴来回答您提的这个问题“普通家庭，如何培养孩子的专注力”。
在回答你的这个问题之前呢，您知道什么是注意力吗？
注意力是指人在做这件事情的时候，全身心的投入到其中，注意力分有意注意和无意注意，我们要培养孩子是有意注意的培养（举例：Amy本来在上跆拳道课，老师在讲解动作的时候，突然旁边有个小朋友在说话，结果Amy就听旁边小朋友去说话了，不听老师讲课，这个就是无意注意）。
知道什么是注意力后，那您知道孩子的各个年龄阶段的有意注意力的时长是多久吗？
1、3-4岁：有意注意开始发生，持续时间3-5分钟；
2、4-5岁：有意注意持发展，持续时间一般为5-10分钟；
3、5-6岁：有意注意，持续时间一般为10-15分钟；
4、7-10岁：有意注意时长增加至20分钟；
5、10-12岁：有意注意时长约25分钟；
我们家长知道了各个阶段的孩子注意力发展时长，我们是不是就不会那么着急了，就像我们知道，小孩子才生下来，哪里不舒服就知道哭，这个时候我们也不会生气，还会去哄她一样的，这样家长就不会太焦虑了。
孩子上了小学，一节课的上课时间是45分钟，如果我们平时不对孩子的有意注意力进行训练的话，那么孩子根本不可能全神贯注的上完一节课，那我们家长需要怎么来训练呢，我们可以通过一些小的游戏来和孩子一起训练，具体如下：
1、 舒尔特方格：舒尔特方格是目前最普及而且科学的注意力训练方法之一，提高孩子的视觉稳定、辨别力和定向搜索能力。
2、 听到1字你就拍拍手，听到5字你就跺跺脚：
玩法：你和孩子面对面的站立，给孩子先说好规则，你数数（1至60，才开始玩的时候，可以数1至30，慢慢的加到60），当孩子听到1和5的时候，你看他做对了没有。
3、 传声筒
玩法：家长说一句话，让孩子复述一句，如果有丢字或者遗漏的字时，家长再读一遍，直到孩子复述正确为止。
4、 数字记忆
玩法：家长在一张纸上写几组数字，才开始的时候，一组数字3个，后面慢慢的往上加，让孩子看一组，并正确的背出来，背出来后，又让孩子倒着顺序背出来，比如370，倒着背出来是073。
5、 写数字
玩法：孩子从1写到20，根据孩子的大小，决定写数字的难度，大一点的孩子可以从1写到100，再让孩子从20或者100倒着写到1。
6、 找不同
玩法：找出两幅图中不一样的地方，再用圈把它圈出来。
7、 拼图
玩法：让孩子把一块一块的图片拼成一幅图，小一点的孩子可以选择12块的，根据孩子的年龄来购买拼图的大小。
8、 唱反调
玩法：家长先列一些词语出来，家长读，让孩子将听到的词语颠倒着顺序说出来，比如“人难做”，孩子就说“做难人”。
9、 剪纸：剪纸不仅可以提升孩子的注意力还可以帮助孩子精细动作的发展。
10、 音乐木头人
玩法：家长选择一首孩子熟悉的歌曲，让孩子自由自在的跳舞，当音乐停止的时候，立刻停下来，变成小小的木头人。
11、 静坐或站着订书
玩法：找一首阿尔法脑波音乐，让孩子断正的坐着或者站着，一动也不动，听一首音乐，才开始的时候，可以3分钟，后面再慢慢的加。
12、运动
游戏我就先暂时介绍这么多了，给大家说一下注意事项：
1、 训练孩子的注意力，不是一天两天就可以完成的，是一个长期坚持的过程，我们父母可以给自己列一个训练的计划表，根据计划表进行训练，舒尔特方格每天都可以训练，其他的可选项做。
2、 给孩子做训练的时候，我们要以游戏的形式进行，不要以训练为目的，这样孩子会失去兴趣，出现不配合的情况。
3、 训练的时候呢，家长和孩子一起，孩子会更积极。
4、在训练的时候，家长和孩子的情绪一定要稳定，这样训练的效果会更好。
最后，我还想说的是，现在孩子的注意力不集中，大多数是我们父母干预出来的，当孩子在很认真的做一件事的时候，我们父母老是打断，一会儿问喝不喝水，一会儿问吃不吃水果等。
父母们当孩子在做某一件事情的时候，只要他不来找我们，我们就不要去干扰他。
以上是我的回答，希望可以帮助到您！
孩子做事拖拉，时间似乎总是不够用，而且总爱丢三落四，该怎么办？
孩子做事拖拉，丢三落四只是表面现象，要追究深层原因。如果一个孩子总是习惯性地忘记拿书本或丢失书本，那么我们可以判断这个孩子的学校生活并不顺利。
孩子拖拉，时间不够用，丢三落四，家长应该注意观察他是在哪些方面拖拉，哪些方面丢三落四？
一、如果是有些事情拖拉，比如上学、比如做作业，那家长应该向老师或者同伴了解一下孩子在学校的表现，比如他是否受到了老师的批评，是否受到了同学的排挤。
二、如果是有些事情上很积极，比如是运动，比如和同伴一起玩，那说明孩子有喜欢的东西，如果他打篮球打的很好，在同伴中威信也很好，家长要善于鼓励并引导孩子把积极性和兴趣放在读书、学习上面，如果一件事情能做好，那么其他事情也有做好的可能性。
三、如果是所有事情上都拖拉，那说明孩子有了自我低估的倾向，因为家人在对他失望时会严厉批评、甚至口出恶言，或者遭一顿毒打，并且指责他因为拖拉不可能有好的学业和人生，孩子到了学校，受到一些挫折，会把这一切都归结于自己能力上的不足，进而放弃改变并愈演愈烈。