关于护眼的手抄报四年级精美
爱眼护眼手抄报内容？
爱眼护眼手抄报内容？
1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。
3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处
4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光 5、尽量用环保的液晶显示器。
6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。
7、中间吃点水果或喝水。
8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。
9、.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部。或以可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳
10、勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。
手抄报有哪些推荐？内容积极向上的都行？
学校/校园：新学期开学、校园、寒假暑假、母校、毕业、少先队红领巾
读书/学习：阅读、古诗、汉字
普通话学科：数学、英语、语文、
科技/科学：科学科技科普
健康：生命健康、卫生心理健康、爱牙护牙、爱眼护眼
节约/环保：节约环保、保护环境
安全：安全、交通安全
防溺水灾难：地震、防震减灾
成长相关：童年、少年、青春
法律/法制：法制普法禁毒、反邪教、遵纪守法祖国：国庆节、祖国民族中国梦
四季/风景：春天、夏天、秋天、冬天
家园：家园家乡、乡村、我爱我家
节日主题……