高考临近孩子焦虑怎么开导
孩子上高三马上要高考了心情焦虑怎么办?
孩子上高三马上要高考了心情焦虑怎么办?
我转发过一篇文章,专门针对这个问题,你可以看看
临近高考心情焦躁,这是正常的。
能够感受到你的儿子还是非常上进的。希望自己考一个好成绩,希望自己考一个好分数。
尤其临近高考,孩子与家长的压力都会越来越大。家是最温暖的地方,家长的作用是不可取代的。家长可以帮助疏解一下。
一,高考是人生最大的考试,决定人生轨迹,人难免会紧张焦虑,加上辛苦了几年认都想有点好成绩。所以这是正常的。
二,家长永远都要比孩子更有沉着冷静。孩子处在这个阶段心智还不够成熟,也没有经历过高考。家长要比孩子更加冷静,还是是要鼓励为主。
三,可以做一点舒缓运动,家长可以带着爬爬山,散散步。去公园边散步边看看花花草草,起到安神作用。
四,如果家长还能记住高中知识,也建议家长看一下高考历年真题。与孩子一起分析一下哪些知识点再有针对性复习一下。
五,还是说一些开心的话,幸福的话。语言也是暖人心的。
必须准备接受最差的结果,尽力问心无愧就好,反而能考好!
怎样开导高考焦虑孩子?
高考前通常我会对孩子们进行学习和情绪上的减压。对于知识点的问题,耐心解答,并且举一反三,尽量不让孩子们感觉自己知识盲点还很多,这样会引起他们更多的紧张情绪。
其次,对于情绪上的焦虑,及时开导,课堂既要紧张有效率,同时要多安排一些放松活动,让孩子们紧张情绪得以放松。
即将高考,孩子又开始焦虑,除了看心理医生,还有什么好办法吗?
高考生存在这钟现象,是因为压力过大造成的,缓解压力是最关键的。一是家长要学会让学生放松,经常带孩子到户外走进自然感受自然,呼吸新鲜空气;二是让孩子多参加一些自己喜欢的体育运动;三是为孩子营造良好的生活环境;四是让孩子放松的学,不要给学生一点点压力,正确的看待高考,缓解学生的思想很重要。
高考临近,考生没事家长却急得要命,家长如何稳定心态?
高考越近,家长就越不要把焦急写在脸上,应该更多的给孩子心理上的关怀,孩子压力本就很大,这个时候你更应该关注的是他们的身体跟心理,因为成绩的好坏不是你能决定的,孩子只要能超越自我,就是值得骄傲的,你过分的要求他们达到达不到的成绩,反而事半功倍。。。当年丫头高考陪考时,考完数学,我在考场外等孩子,看到很多先出来的孩子哭成一片,我就知道肯定数学很难,孩子出来时,我偷偷看了孩子的神色,感觉她很平静,知道一定还可以,我什么也没问什么也没说,就牵她回去休息,她自己后面忍不住跟我说,妈妈很难,但我考的还可以,我马上打断她,不要想太多,接下来还有考试,考过的就不要多想。。。。后来,后来进了所还算可以的211继续努力着。