军训有哪些建议和方法
军训马上就要开始了，如何做好准备？
军训马上就要开始了，如何做好准备？
现在已经八月底了，距离大学开学的时间已经越来越近了，很多学生应该是既期待又紧张吧。毕竟大学生涯对于每一个高考生来说都是自己为之奋斗的动力，同时进入大学也算是人生崭新的开始，自然是万分期待。
当然每个学生都知道进入大学之后都逃不了要军训这个话题，高中的时候应该很多学生都体会过，一般大学军训的时间都会比较长一些，每个学校军训时间也不一样，多数都是在开学之后就军训，这个时候几乎都还是比较炎热。
所以军训期间中暑、生病的学生也很多。但是如果因此就不去军训的话，整个大学生涯也算不上完整，其实只要做好相关的准备，军训并不会很难过。相反，还可以通过军训认识很快在大学里面认识新伙伴。
所以作为一个过来人建议，大一新生在军训的时候可以准备以下这几样东西，别看这些东西不咋地，但是真的军训的时候会发现非常有用，即便不能让学生更轻松，但至少可以缓解一下，让学生能够愉快的度过军训这段时间：
1、防晒霜——这个东西是非常重要的，尤其是女孩子，如果不想自己变成“黑妹”的话，最好是给自己涂上厚厚的防晒霜，除了防止自己被晒黑，也可以预防被晒伤，毕竟有些地区军训的时候是大太阳天气，很容易被晒伤的。不仅是女生，男生最好也准备起，毕竟紫外线强烈，晒黑了可能无所谓，但万一晒伤了也麻烦。
2、风油精——作为一个过来人建议大家可以人手准备一个，风油精不贵，而且小巧可以随身携带。除了可以让自己精神一点，实在是很炎热的时候还可以涂抹在脸上降降温，当然这个也不是万能的，但能准备一个以防万一。
3、小方巾——如果觉得麻烦也可以带纸巾，只是现在提倡环保，而且很多地区都开始垃圾分类了。为了避免麻烦，也可以准备一块小方巾随身携带也方便，军训的时候流汗都是很寻常的，小方巾比较吸汗，也能重复利用，擦汗还是挺不错的。
4、创可贴——不要小看创可贴这种小玩意，军训时候如果是穿自己的鞋子带好好，如果是统一发放的鞋子，万一不合脚，长时间训练下很容易打起水泡，随身带上创可贴一方面也是预防万一，另一方面如果不合脚的话，贴上也能缓解一下。
5、厚鞋垫——最好是买那种吸汗又软的鞋垫，不容易让脚气泡。同时也避免长时间将脚泡在汗水里面会长湿疹，湿疹长了还是很烦很难受的，在炎热的天气训练很容易让人觉得烦躁。当然如果没来得及准备也可以去买卫生巾垫在鞋子里面，吸汗还清爽，最关键的是比较软。
6、钙片——如果是身体素质不是特别好的话，最好是准备一点钙片或者保健品维生素之类的东西，这个最好是自己去医院按照医生的要求准备。毕竟训练强度很大的话，学生很容易吃不消，营养各方面也要跟上才行。
7、花露水——不需要买多大的，买小瓶的能装在口袋里面也好，太热的时候可以喷一喷，除了可以降降温之外，还可以防止蚊虫叮咬，这个不一定非要准备，但也要看学生所在的地区，能准备最好还是准备一瓶。
8、艾叶泡脚——刚开始军训的训练强度很大，光是站军姿这一项很多学生回去就会受不了。最好是准备泡脚的艾叶或者红花，如果实在是没有买点白醋，每天回到寝室加热水泡泡脚，自己按摩小腿五分钟，避免第二天双腿疼痛。
除此之外，最好不要吃流动性食物，多补充水分。不要吃太油腻的食物，不然长时间暴晒、流汗、出油以及带上防晒霜很容易长痘痘。同时近视的学生最好还是去配隐形眼镜，戴框架眼镜流汗水之后很碍事。当然隐形眼镜一定要好好护理，做好随身携带一瓶隐形眼镜润滑液，避免长时间眼睛干涩。
三低如何过军训？
1.建议有三低过军训生活，是提前给教官声明一下，防止军训强度大时出现身体上威胁生命安全的问题。
2.既然身体存在三低问题，不管从军训的管理方来讲，还是本人讲，都不愿意出现危机生命安全方面的问题，所以在训练中酌情考虑，不能参加的项目最好不要参加。