学生营养日宣传主题手抄报怎么画
有孩子后，需要哪些“过来人”经验？
有孩子后，需要哪些“过来人”经验？
1：没奶水不要听奶奶的，要叫催乳师。
2：孩子生病一定要去儿童医院，不要去综合医院。
3：废掉一个孩子，你就不停说他、说他、说他......
4：注意孩子“性早熟”。
5：一定不要买高景观大型婴儿车。
6：不当着孩子面吵架，孩子潜意识会认为是自己错了。
7：孩子衣服不用买太多。
8：电动摇篮不要买。
9：给孩子报兴趣班千万莫冲动，试听很重要。
10：满月照一定选套餐外的。
11：尽早给孩子自己吃饭。
12：为了工作，把孩子放在托儿所，很容易养成孤僻，内向性格。
13：6个月前不要让孩子坐着。
14：同小区的二手群也是一个不错的购物交流平台。
15：不要让老人长时间带孩子。
16：尿不湿一定要多牌子换着用。
17：一定要给孩子加强户外运动。
18：三岁前不打骂，三岁后立规矩。
19：不要给孩子穿太多衣服，好多生病是“热”出来的。
20：过分的注意孩子。
21：多给孩子吃淡水鱼，不吃深水鱼。
22：防止孩子信息泄露！
23：躺着喂奶孩子容易“地包天”。
24：早给孩子上社保。
25：过早给孩子办保险，比如“平安福”，要交30年，30年之后呢？
26：自己拍百日照，别入影楼的坑。
27：给孩子安排学习等“无计划”，一头热。
28：不要当他朋友的面训斥他。
29：不要凡事都替孩子做决定。
30：过早给宝宝吃盐。
31：晚上孩子睡觉一定要给关灯，不要怕孩子害怕就开灯睡觉。
32：甜食吃太多，影响孩子智力发育。
33：默默无语，和孩子缺少沟通，让孩子缺少逻辑思维锻炼。
34：单调环境下，孩子智力发育相对迟缓1～3个月。
35：3岁前最好不要让孩子看电视等电子产品。
36：父母犯了错，一定要及时认错。
37：不要老催婚。
38：孩子自己的事要靠自己，家长不要试试催。
39：不要老追着给孩子喂饭。
40：坚持每天给孩子读书，讲故事。
41：婴儿奶粉一定不要换着喝，容易拉肚子。
42：和孩子每天一起刷牙。
关于蔬菜的手抄报怎么做？
给你借鉴借鉴，至于内容吗？ 日常生活中食绿色蔬菜最多。
以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、葱和蒜等。绿色菜给人以明媚、鲜活之感。这种食品对高血压及失眠者有一定的镇静作用，同时有益肝脏。此外，绿色蔬菜中含有酒石黄酸，能阻止糖类转化成脂肪，肥胖者不妨多吃些绿色蔬菜。 以黄色为主的蔬菜有金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜等。它们给人以清香、脆嫩的感觉，使人备觉清新、味甜，可调节胃肠消化功能。黄色蔬菜富含维生素E，不仅可减少皮肤色斑，延缓皮肤衰老，而且对肝脏、胰脏有益。 以红色为主的蔬菜，有西红柿、红辣椒、红心甜薯等。它给人以醒目、兴奋的感觉，能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋性。红色蔬菜中还含有抗感冒因子，能增强人体对感冒的抵抗力，对心脏和小肠有助。 以紫色为主的蔬菜，有紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆等。这类蔬菜富含维生素PP，其胡萝卜素和无机盐含量少于绿色蔬菜，但多于白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道浓郁、能调节神经、使人心情愉快，并对防治高血压、咳血、紫斑病有益。 以白色为主的蔬菜，有茭白、莲藕、竹笋、冬瓜、平菇、花菜、卷心菜、马铃薯和白萝卜等，它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉，对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用，同时有益于防治高血压和心脏疾病。白色蔬菜的主要成分和糖分、胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。 以黑色为主的蔬菜，有发菜、豆豉、乌豆、海带、黑木耳、黑芝麻等。含有17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。黑色蔬菜给人以质朴、味浓的食感和强壮感，能刺激人的内分泌系统，促进唾液的分泌，有益胃肠的消化和增强造血功能。 不过食用蔬菜也不能光看颜色吃单一品种，因不同的蔬菜含维生素各有侧重，不可能一种蔬菜含有全部10多种维生素。即使不同颜色的同一品种，其营养成分亦有差异。因此，日常生活中必须同时食有多种不同颜色的蔬菜，方能起到取长补短、互通有无的作用。美国农业部向国民建议，每天要食用4份蔬菜、水果，其中1份为绿色叶菜，至少隔天吃1份黄褐色蔬菜或水果。这样才能“广吃兼收”，得到均衡的营养。 蔬菜中的金字塔学问 在蔬菜的世界中，也有一个营养的金子塔。营养的种类，营养成分含量的多少，决定了各种蔬菜在金字塔中的地位。金子塔的顶层也就是我们常说的甲级蔬菜，他们富含胡罗卜素、核黄素、维生素 C 、钙、纤维等，营养价值颇高，象小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等，都是这一层的居民。 金字塔的第二层，也就是我们说的乙类蔬菜，他们的营养成分仅次于甲类，通常又分为三个联盟：第一联盟核黄素家族，所有新鲜的豆类及豆芽都是这个家族的成员；第二联盟则是萝卜素、维生素的联盟，包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等；第三联盟就是维生素 C 之家，大白菜、包心菜、菜花等都是这个家族的忠实成员。 金字塔第三层虽然维生素的含量较少，但热量还颇高，洋芋、山药、芋头、南瓜等都是第三层的丙类蔬菜。 借鉴借鉴吧