初中生应该具备什么能力
如何提高中学生在选科准备阶段的生涯规划能力？
如何提高中学生在选科准备阶段的生涯规划能力？
首先比较自身的文理优势，选自己比较擅长的科目，这样可以并不需要投入太多的时间和精力，但能够取得较好的成绩；其次要考虑自己的未来就业方向以及想报考的高校或专业，例如理工类院校，需选物理，化学，地理，生物等学科，文综类高校则需选历史，政治类学科；再其次选科也要注重自己所在学校的优势学科，因为这些学科往住在师资配备上有所侧重，更容易取得理想的成绩；最后还要听取父母的意见，与父母进行充分的交流沟通，毕竟父母经历较多，对问题的看法会比较深刻。
中学生涯规划教育不仅可以培养中学生的生涯规划意识，帮助中学生基于整个生涯的视野来思考选科决策；也可以通过多元化的教育教学方式提高中学生处理选科决策的生涯规划能力。但是，具体需要如何提高呢？我们从“知己 知彼”两个角度来做具体分析。
知己
选科决策的首要任务是了解自己，中学生涯规划教育需要做的首先就是培养中学生的探索自我能力。对于大多数中学生来说，很多对于自己的认识与理解往往都是通过他人对自己狭隘的、贴标签的评价，这种不真实的认识与理解往往会加剧中学生对自我的迷茫或误解，导致真正的内心需求一直得不到满足。
我们应该通过使用科学的测评工具（例如51选校旗下的生涯兴趣测验、多元智能测评等工具），将中学生对自己的认识与理解量化成具体的数据或分析；同时还可以寻求生涯规划师进行咨询和指导，引导中学生挖掘自身的兴趣、性格、能力、价值观等，在全方位了解自我的前提下，更加科学、理性地进行选科。
知彼
选科准备阶段还需要提升中学生对大学、专业、社会形势、选考要求等内容的认识。中学生在选科决策前，可以预先对社会人才需求和职业发展趋势进行预测，从网络、老师、大学等多方面渠道进行内容的收集与了解，在充分理解这些内容的基础上，形成自己的选科意愿。
这些能力的培养，在现行的中学教育内容无法满足中学生的前提下，主动施行生涯规划教育是再合适不过的选择，它既能帮助中学生认识自己、了解自己，又能够培养中学生的信息检索能力，帮助中学生探索外部世界，在选科决策时准确把握社会形势，从而规划属于自己的未来。推荐阅读：中学生涯规划教育的开展缘何乏善可陈？
初中生在学习方面自制力不好怎么办？
谢邀！初中生也算是个小大人了， 看着我6年级的学生，我说话和沟通方式都得小心翼翼的。 而孩子学习方面的自制力不好已经不是学习习惯的问题了，大多数是心理出现问题而以不愿意学习的形式表现出来。家长一定要对症下药，找出根本问题，千万不可以采取责备，谩骂，讽刺等过激手段。这里提出几点建议供参考：
一，有条件的家长，可以看一些青春期的儿童心理学书。 现在初中的孩子发育速度很快，尤其智力和认知上都有了显著的提高。感知能力已经逐步发展完善，甚至在许多方面赶上或者超过了成年人水平；记忆系统发展更加完善，记忆能力随着记忆方法与技巧的掌握明显提高；大脑发育的快速成长导致孩子有了“自我“的概念，有了”内心戏“。但社会经验不足，导致有些障碍看得过大，一时钻了牛角尖。家长有了心理学的知识，适当开解，孩子就能平等度过青春期。
二， 孩子升入初中，原有的人际关系被打破，与老师、同学要建立新的关系，对适应性和人际关系不良的孩子，这方面的压力并不小于学习压力。很多初中学生对这些变化一时很难适应，小部分者出现自信心丧失、尊严感降低等心理现象，并产生了强烈的孤独感。从而不想上学，厌学等小一时出现的问题会发生，家长应该鼓励和帮助孩子解决跟其他”小大人“的相处问题，有了良好的社会关系，孩子自然觉得”大家都在好好学习，我不学会被别人耻笑的“主动学习永远比被动学习更有效。
最后，谈一下学习本身的困难导致的孩子自制力差吧。 初中数学和英语的学习难度与小学的学习难度完全不是一个重量级的，没有做过小学知识梳理的孩子很容易在数学、英语的学习上出现很大的问题，甚至会出现不及格现象，而在此时知识没有掌握出现的问题，也很容易导致学生自信心的下降，对自身定位的不准确，从而导致学习自制力越来越差，陷入恶性循环。 我带过一个七年级的孩子，家里经济条件不错，但由于英语基础实在太差了，一步一步只是为了应付考试而临时抱佛脚，也没有好的老师告诉他适合他的方法。慢慢陷入恶性循环，最终放弃了自己，真可惜。 还记得他说过”老师，我是很想学好英语的，可是我真是学不会“。因为我接手太晚了，他只有两次课，这个孩子最终放弃了再学习。 后来听说，家长专门找个大学生帮他写作业。 请家长在孩子小升初后，一定要帮孩子梳理下小学的知识！！！