高中生的睡眠时间是多少最好
初中生每天几点睡觉是最好的？
初中生每天几点睡觉是最好的？
据研究中学生最好睡8个小时,可保证记忆力达到最好
最佳睡眠时间21点——22点，22点——23点将出现生物低潮，
早上5点钟起床最为合适，因为早晨5点——6点是生物高潮顶峰。
深睡眠是12点到3点，但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠，所以最好在10点半到11点睡觉，只要这3个小时睡的好，能抵上8个小时的浅睡眠.
最后希望你身体健康成绩优异
中学住宿生睡觉时间？
9点半，一般有寄宿学生的中学,晚上都是9点半左右。中学生睡眠时间要保证8小时。每天的睡觉时长，幼儿必须达到11小时，小学生10小时，初中生8小时，高中生7小时。最佳睡眠时间为晚上11点至次日6点，而晚上11点至次日3点为睡眠黄金时间。
你高三一般睡多长时间？
小女儿今年刚走了985，她一般11之前睡觉，早上6：10起床，6：30赶到学校，中午午睡半个到一个小时。高三她是跟同学租出来的，我当时的想法是既然租出来了，就该拼一拼，怎么着也应该开夜车到12：00吧，可是人家说了，少睡几分钟都要影响白天的精神头，得不偿失。后面三个月，10：40就上床，还天天喊困，怀疑是神经衰弱了，各种补呀，可把我累坏了