如何养成良好的行为习惯作文
好习惯是怎么养成的?
好习惯是怎么养成的?
养成好的生活习惯,个人认为可以从以下几方面入手:
1、拥有好理念。
好的习惯,源自好的理念。认同并秉承该理念,才能给您带来强大的动力。如:早睡早起,少吃多餐,适当运动,多交良友,学会调节,快乐生活,健康是1等等。
2、践行好习惯。
好的习惯,需要积极践行。与其临渊羡鱼,不如退而结网,养成好习惯让生活过成自己想要的样子。推荐好书《5秒法则》,对于您要践行的好习惯,让“5、4、3、2、1,go”来发动您的内在引擎。
高中学生应该养成怎样的学习习惯?
首要的是心态,高中生年龄小、自控力差,需要家长协助,调整好学习心态,尽量不要给学生压力,诸如名次这么差,考不上大学你怎么办,没出息……让他们感觉成绩代表一切,心里厌恶学习,这是最基本的。当然,最好的心态是能对学习的所有科目都能产生不同的兴趣,比如语文,能和诗歌大赛、文言古代故事结合上提高兴趣,外语可以在线和国外友人对话,地理历史可以通过旅游了解和学习……目的都是能刺激、激励学生对学的内容真有兴趣。
其次,要讲究实效,这包括是不是偏科,劳逸结合,复习重点等等,如果一直偏科,总成绩是很难提高的,而且,高强度的学习,中间一定要有缓冲,看场感兴趣的电影,打一场酣畅淋漓的篮球比赛……来劳逸结合,提高学习效率,有时候,不是坐在那不动的时间长、就代表学习效果好,还要制定复习计划,对弱点、难点总结,想办法提高,也可以请家教、上辅导班解决。
第三,制定标准的作息时间表,精确到分钟来坚持执行,这样学会时间管理、合理安排的同时,提高自律意识,也让大脑习惯不同的时间形成的任务,形成强化,但尽量不要熬夜,尤其高三的时候,最好依据高考科目顺序的时间,来定语文,数学,英语等科目的复习时间,让大脑形成记忆,更有利于考试发挥;当然,家长帮助指定的时间表,要和学生商量,并加入适量的课外活动,休息换脑,还要时刻了解学习进度和效率,适时调整,监督执行;执行有困难时,也可以采取奖励策略,目的都是帮他们养成习惯。
最后,要总结全面的学习方法,比如几乎所有高考状元都推崇的各个科目的错题难题本,要实施利用起来,经常查看、总结,不要写完扔在一边,再比如数学,是不是小组作业更好,同学间可以商讨解题方法、举一反三,英语听力呢,可以网上听故事,看片断,找合适的题材练习,等等。
总之,高中生要有积极主动的学习心态、较高的学习效率,有计划和重点的复习计划,合理安排的作息时间,正确的学习方法才能养成坚持不懈的学习习惯,才能事半功倍。