如何消除中考焦虑情绪
中考成绩快出来了好紧张怎么办？
中考成绩快出来了好紧张怎么办？
紧张是正常的，但要允许一切的发生。无论成绩如何都要接纳。当年我女儿中考成绩很好，如愿考进了省实验高中，平时和她成绩一样或比她学习好的同学，很多都发挥失常去了低一级的高中。但经过三年高中学习，最后高考时，这些中考不如她的同学很多都比她分数高，如愿进了211、985大学。所以孩子，不要紧张，现在就开始规划高中的学习，早点动手学习高中的课程，锻炼身体，让自己有好的体魄和精神状态大干一场。把眼光放长远，人生很长，努力学习永远不晚！祝你好运！
中考感到压力怎么办？
我身边的几个有初三娃的朋友都不同程度的能感觉到有压力，更何况我们自身也有压力，现在中考即将临近，说没有压力那是不正常的，只是程度上不同而已。
有的孩子成绩好，如果放在以往，学校早就签约了，今天是魔都改革元年，而且是一考定终身，这部分孩子学的比较多，但是，中考不一定就能完全发挥出来，因为基础性的比较多，一不留神，可能就会与名校失之交臂。所以，一方面家长要适当给孩子放松，另一方面不要再刻意钻研难的题型，要跟着老师的节奏滚动复习，把基础性的概念性的系统整理摸透。
我家孩子属于不上不下的那种，算不上顶尖的那一批，一直忽高忽低，测试发挥好了能进年级前几名，发挥不好就是二三十名，名校估计指望不上了，但是，拼一下说不定就可以上本区的八大之一，但是，万一发挥不好呢？说不定只能上个区重点，我已多次和他妈说了，不要报太大的期望，不要给太多的压力，如若不然，到时候会很失落的，就盼着有惊喜吧。
其实，前面说自己家的孩子，已经在提到了分层问题，同学的孩子年级一百名左右，孩子思维跳跃，做题速度很快，伴随的就是错误率很高，而且，每次错的都是最简单的那种，每每后悔莫及，但是，有什么用呢，关键还是发现问题，努力的帮孩子解决问题，或者尽力的去改善，还是会有所收获的。
相比较之下，另一个同学就彻底躺平了，他响应国家号召，生了二胎，老大心里失衡，有点厌学情绪，成绩也是直线下滑，弄到没有办法收拾，今年，已经提前找好了中专学校，也算是一个选择吧。
其实，说来说去，归根结底，还是一个对孩子成绩等多方面的一个定位问题，通过和老师沟通交流，和孩子相处探讨，根据实际情况，采取有效措施，适当降低预期，全家总动员，去努力争取最好的结果。